Імунітет (імунна система)

Ми часто чуємо, що здоров’я людини багато в чому залежить від її імунітету. Що таке імунітет? У чому його значення? Спробуємо розібратися в цих незрозумілих для багатьох питаннях.

Що таке імунітет

Імунітет – це стійкість організму, його здатність протистояти патогенним хвороботворним мікробам, токсинам, а також впливу чужорідних речовин, що володіють антигенними властивостями. Імунітет забезпечує гомеостаз – постійність внутрішнього середовища організму на клітинному і молекулярному рівні.

Імунітет буває:

• вроджений (спадковий);
• придбаний.

Природжений імунітет у людини і тварин передається від одного покоління до іншого. Він буває абсолютним і відносним.

Приклади абсолютного імунітету. Людина абсолютно не хворіє на чуму птахів або чумою великої рогатої худоби. Тварини абсолютно не хворіють на черевний тиф, кір, скарлатину та іншими хворобами людини.

Приклад відносного імунітету. Голуби зазвичай не хворіють на сибірку, але їх можна заразити нею, якщо попередньо дати голубам алкоголь.

• Набутий імунітет людина набуває протягом життя. Цей імунітет не передається у спадок. Він поділяється на штучний і природний. А вони, в свою чергу, можуть бути активними та пасивними.
• Штучний набутий імунітет створюється при медичному втручанні.
• Активний штучний імунітет виникає при проведенні щеплень вакцинами і анатоксинами.
• Пасивний штучний імунітет виникає при введенні в організм сироваток і гамма – глобулінів, в яких є антитіла в готовому вигляді.
• Природний набутий імунітет створюється без медичного втручання.
• Активний природний імунітет виникає після перенесеного захворювання або прихованої інфекції.
• Пасивний природний імунітет створюється при передачі антитіл від організму матері дитині при його внутрішньоутробному розвитку.

Імунітет – це одна з найважливіших характеристик людини і всіх живих організмів. Принцип імунного захисту полягає в розпізнаванні, переробки і видаленні чужорідних структур з організму.

Неспецифічні механізми імунітету

Неспецифічні механізми імунітету – це загальні чинники і захисні пристосування організму. До них відносяться шкіра, слизові оболонки, явище фагоцитозу, запальна реакція, лімфоїдна тканина, бар’єрні властивості крові і тканинних рідин. Кожен з цих факторів і пристосувань спрямований проти всіх мікробів.

Неушкоджені шкіра, слизові оболонки очей, дихальних шляхів з віями миготливого епітелію, шлунково – кишкового тракту, статевих органів є непроникними для більшості мікроорганізмів.

Лущення шкіри – важливий механізм її самоочищення.

Слина містить лізоцим, що володіє антимікробну дію.

У слизових оболонках шлунка і кишечника виробляються ензими, які здатні знищити хвороботворні мікроби (патогени), які туди потрапляють.

На слизових оболонках існує природна мікрофлора, здатна перешкоджати прикріпленню патогенів до цих оболонок, і захищати, таким чином, організм.

Кисле середовище шлунка і кисла реакція шкіри – біохімічні фактори неспецифічного захисту.

Слиз також неспецифічний фактор захисту. Він покриває клітинні мембрани на слизових оболонках, пов’язує патогени, потрапили на слизову оболонку і вбиває їх. Склад слизу смертельний для багатьох мікроорганізмів.

Клітини крові, які є факторами неспецифічного захисту: нейтрофільні, еозинофільні, базофільні лейкоцити, огрядні клітини, макрофаги, тромбоцити.

Шкіра і слизові оболонки перший бар’єр на шляху патогенів. Цей захист досить ефективна, але є мікроорганізми, здатні її подолати. Наприклад, мікобактерії туберкульозу, сальмонели, лістерії, деякі кокові форми бактерій. Певні форми бактерій зовсім не знищуються природним захистом, наприклад, капсулярні форми пневмокока.

Специфічні механізми імунного захисту

Специфічні механізми імунного захисту – це друга складова імунної системи. Вони спрацьовують при проникненні чужорідного мікроорганізму (патогена) через природні неспецифічні захисні пристосування організму. З’являється запальна реакція на місці впровадження патогенів.

Запалення локалізує інфекцію, відбувається загибель прониклих мікробів, вірусів або інших частинок. Основна роль в цьому процесі належить фагоцитозу.

Фагоцитоз – поглинання і ферментативне перетравлення клітинами фагоцитами мікробів або інших частинок. При цьому організм звільняється від шкідливих чужорідних речовин. У боротьбі з інфекцією відбувається мобілізація всіх захисних сил організму.

З 7 – 8 дня хвороби включаються специфічні механізми імунітету. Це утворення антитіл в лімфатичних вузлах, печінці, селезінці, кістковому мозку. Специфічні антитіла утворюються у відповідь на штучне введення антигенів при проведенні щеплень або в результаті природної зустрічі з інфекцією.

Антитіла – білки, які входять у зв’язку з антигенами і нейтралізують їх. Вони діють тільки проти тих мікробів або токсинів, у відповідь на введення яких вони виробляються. У крові людини містяться білки альбуміни і глобуліни. Всі антитіла відносяться до глобулінів: 80 – 90% антитіл становлять гамма – глобуліни; 10 – 20% – бета – глобуліни.

Антигени – чужорідні білки, бактерії, віруси, клітинні елементи, токсини. Антигени викликають в організмі утворення антитіл і вступають з ними у взаємодію. Ця реакція строго специфічна.

Для попередження інфекційних хвороб людини створена велика кількість вакцин і сироваток.

Вакцини

Вакцини – це препарати з мікробних клітин або їх токсинів, застосування яких називається імунізацією. Через 1 – 2 тижні після введення вакцини в організмі людини з’являються захисні антитіла. Основне призначення вакцин – профілактика.

Сучасні вакцинальні препарати підрозділяються на 5 груп.

1. Вакцини з живих ослаблених збудників.
2. Вакцини з убитих мікробів.
3. Хімічні вакцини.
4. Анатоксини.
5. Асоційовані або комбіновані вакцини.

При тривало протікаючих інфекційних захворюваннях, таких як, фурункульоз, бруцельоз, хронічна дизентерія та інших, вакцини можуть застосовуватися з метою лікування.

Сироватки – готують з крові перехворілих на інфекційну хворобу людей або штучно заражених тварин. На відміну від вакцин, сироватки частіше застосовують для лікування інфекційних хворих і рідше для профілактики. Сироватки бувають антимікробні та антитоксичні. Сироватки, очищені від баластних речовин називаються гамма –глобулінами. Їх готують з людської крові і крові тварин.

Сироватки та гамма – глобуліни містять готові антитіла, тому в інфекційних вогнищах особам, які перебували в контакті із заразними хворими, з профілактичною метою вводять сироватку або гамма – глобулін, а не вакцину.

Інтерферон – фактор імунітету, білок, що виробляється клітинами людського організму, що володіє захисною дією. Він займає проміжне положення між загальними та специфічними механізмами імунітету.

Органи імунної системи (ОІС)

• первинні (центральні);
• вторинні(периферичні).

Первинні органи імунної системи

Тимус (Тимус) – центральний орган імунної системи. У ньому відбувається диференціювання Т-лімфоцитів з попередників, що надходять з червоного кісткового мозку.

Червоний кістковий мозок – центральний орган кровотворення та імуногенезу, містить стовбурові клітини, знаходиться в осередках губчастої речовини плоских кісток і в епіфізах трубчастих кісток. У ньому відбувається диференціювання В-лімфоцитів з попередників, а також містяться Т-лімфоцити.

Вторинні органи імунної системи

Селезінка – паренхіматозний орган імунної системи, також виконує депонуючу функцію по відношенню до крові. Селезінка може скорочуватися, так як має гладку мускулатуру. У ній є біла і червона пульпа.

Біла пульпа складає 20%. У ній лімфоїдна тканина, в якій є В-лімфоцити, Т-лімфоцити і макрофаги.

Червона пульпа складає 80%. Вона виконує такі функції:

• депонування зрілих формених елементів крові;
• контроль стану і руйнування старих і пошкоджених еритроцитів і тромбоцитів;
• фагоцитоз сторонніх часток;
• забезпечення дозрівання лімфоїдних клітин і перетворення моноцитів в макрофаги.

Лімфатичні вузли.

Мигдалини.

Лімфоїдна тканина, асоційована з бронхами, з кишечником, зі шкірою.

До моменту народження вторинні ОІС не сформовані, тому що не контактують з антигенами. Лімфопоез (утворення лімфоцитів) відбувається, якщо є стимуляція.

Вторинні ОІС заселяються В- і Т-лімфоцитами з первинних ОІС. Після контакту з антигеном лімфоцити включаються в роботу. Жоден антиген не залишається непоміченим лімфоцитами.

Імунокомпетентні клітини – макрофаги і лімфоцити. Вони спільно беруть участь в захисних імунних процесах, забезпечують імунну відповідь.

Реакція організму людини на впровадження інфекції або отрути називається імунна відповідь. Будь-яка речовина, що відрізняється за своєю структурою від структури тканин людини здатна викликати імунну відповідь.

Клітини, що беруть участь в імунній відповіді

Клітини, що беруть участь в імунній відповіді, Т-лімфоцити.

До них відносяться:

• Т-хелпери (Т-помічники). Головна мета імунної відповіді – нейтралізація позаклітинного вірусу і руйнування заражених клітин, що продукують вірус.
• Цитотоксичні Т-лімфоцити – розпізнають інфіковані вірусом клітини і руйнують їх за допомогою цитотоксинів. Активація цитотоксичних Т-лімфоцитів відбувається за участю Т-хелперів.
• Т-хелпери – регулятори і адміністратори імунної відповіді.
• Т-цитотоксичні лімфоцити – кілери.
• В-лімфоцити – синтезують антитіла і відповідають за гуморальну імунну відповідь, яка полягає в активації В-лімфоцитів і диференціювання їх в плазматичні клітини, що виробляють антитіла. Антитіла до вірусів виробляються після взаємодії В-лімфоцитів з Т-хелперами. Т-хелпери сприяють розмноженню В-лімфоцитів і їх диференціювання. Антитіла не проникають всередину клітини і нейтралізують тільки позаклітинний вірус.
• Нейтрофіли – це неподільні і короткоживучі клітини, містять велику кількість антибіотичних білків, які містяться в різних гранулах. До цих білків відносяться лізоцим, ліпопероксідаза і інші. Нейтрофіли самостійно переміщаються до місця знаходження антигену, «прилипають» до ендотелію судин, мігрують через стінку до місця знаходження антигену і заковтують його (фагоцитарний цикл). Далі вони гинуть і перетворюються в клітини гною.
• Еозинофіли – здатні фагоцитувати мікроби і знищувати їх. Головне їхнє завдання – знищення гельмінтів. Еозинофіли дізнаються гельмінтів, контактують з ними і виділяють в зону контакту речовини – перфоріни. Це білки, які вбудовуються в клітини гельмінта. У клітинах утворюються пори, через які всередину клітини спрямовується вода і гельмінт гине від осмотичного шоку.
• Базофіли.Є 2 форми базофілів:

– власне базофіли, що циркулюють в крові;

– огрядні клітини – базофіли, що знаходяться в тканинах.

• Гладкі клітини знаходяться в різних тканинах: в легенях, в слизових оболонках і вздовж судин. Вони здатні виробляти речовини, що стимулюють анафілаксію (розширення судин, скорочення гладких м’язів, звуження бронхів). Таким чином вони беруть участь в алергічних реакціях.
• Моноцити – перетворюються в макрофаги при переході з кровоносної системи в тканини. Існують кілька видів макрофагів:

1.  Деякі антигенпредставляючі клітини, які поглинають мікроби і «представляють» їх Т-лімфоцитів.
2.  Клітини Купфера – макрофаги печінки.
3.  Альвеолярні макрофаги – макрофаги легень.
4.  Остеокласти – кісткові макрофаги, гігантські багатоядерні клітини, видаляють кісткову тканину шляхом розчинення мінеральної складової і руйнування колагену.
5.  Мікроглія – фагоцити центральної нервової системи, що знищують інфекційні агенти і руйнують нервові клітини.
6.  Кишкові макрофаги і т.д.

Функції їх різноманітні:

• фагоцитоз;
• взаємодія з імунною системою і підтримка імунної відповіді;
• підтримка і регулювання запалення;
• взаємодія з нейтрофілами і залучення їх у вогнище запалення;
• виділення цитокінів;
• регуляція процесів репарації (відновлення);
• регуляція процесів згортання крові і проникності капілярів в осередку запалення;
• синтез компонентів системи комплементу.

Натуральні кілери (NK-клітини)

Натуральні кілери (NK-клітини) – лімфоцити, що володіють цитотоксичною активністю. Вони здатні контактувати з клітинами – мішенями, секретувати токсичні для них білки, вбивати їх або відправляти в апоптоз (процес програмованої клітинної загибелі). Натуральні кілери розпізнають клітини, уражені вірусами і пухлинні клітини.

Макрофаги, нейтрофіли, еозинофіли, базофіли і натуральні кілери забезпечують вроджене  імунну відповідь. У розвитку захворювань – патології неспецифічна відповідь на пошкодження називається запаленням. Запалення – неспецифічна фаза наступних специфічних імунних реакцій.

Види і типи імунної відповіді

Неспецифічна імунна відповідь

Неспецифічна імунна відповідь – перша фаза боротьби з інфекцією, запускається відразу після попадання мікроба в організм. Неспецифічна імунна відповідь практично однакова для всіх видів мікробів і полягає в первинному руйнуванні мікроба (антигену) і формуванні вогнища запалення. Запалення – це універсальний захисний процес, спрямований на запобігання поширенню мікроба. Високий неспецифічний імунітет створює високу опірність організму до різних захворювань.

У деяких органах у людини і ссавців поява чужорідних антигенів не викликає імунної відповіді. Це такі органи: головний і спинний мозок, очі, насінники, ембріон, плацента.

При порушенні імунологічної стійкості пошкоджуються тканинні бар’єри і можливий розвиток імунних реакцій на власні тканини і клітини організму. Наприклад, вироблення антитіл до тканин щитовидної залози викликає розвиток аутоімунного тиреоїдиту.

Специфічна імунна відповідь

Специфічна імунна відповідь – це друга фаза захисної реакції організму. При цьому відбувається розпізнавання мікроба і вироблення факторів захисту, спрямованих спеціально проти нього. Специфічна імунна відповідь буває клітинною і гуморальною.

Процеси специфічної і неспецифічної імунної відповіді перетинаються і доповнюють один одного.

Клітинна імунна відповідь

Клітинна імунна відповідь полягає в формуванні цитотоксичних лімфоцитів, здатних руйнувати клітини, в мембранах яких містяться чужорідні білки, наприклад, вірусні білки. Клітинний імунітет ліквідує вірусні інфекції, а також такі бактеріальні інфекції, як туберкульоз, проказа, риносклерома. Активованими лімфоцитами руйнуються і ракові клітини.

Гуморальна імунна  відповідь

Гуморальна імунна  відповідь створюється В-лімфоцитами, які розпізнають мікроб (антиген) і виробляють антитіла за принципом на певний антиген – певне антитіло. Антитіла (імуноглобуліни, Ig) – це молекули білків, що з’єднуються з мікробом і викликають його загибель і виведення з організму.

Імуноглобуліни

Існують кілька типів імуноглобулінів, кожен з яких виконує певну функцію.

Імуноглобуліни типу А (IgА) виробляються клітинами імунної системи і виводяться на поверхню шкіри і слизових оболонок. Вони містяться у всіх фізіологічних рідинах – слині, грудному молоці, сечі, сльозах, шлунковому і кишковому секреті, жовчі, у піхві, легенях, бронхах, сечостатевих шляхах і перешкоджають проникненню мікробів через шкіру і слизові оболонки.

Імуноглобуліни типу М (IgM) першими синтезуються в організмі новонароджених, виділяються в перший час після контакту з інфекцією. Це великі комплекси, здатні зв’язувати кілька мікробів одночасно, сприяють швидкому виведенню антигенів з циркуляції, запобігають прикріплення антигенів до клітин. Вони є ознакою розвитку гострого інфекційного процесу.

Імуноглобуліни типу G (IgG) з’являються слідом за Ig М і тривало захищають організм від різних мікробів. Є основним фактором гуморального імунітету.

Імуноглобуліни типу Е (IgE) беруть участь у розвитку алергічних реакцій негайного типу, захищають від паразитів і захищають організм від проникнення мікробів і отрут через шкіру.

Імуноглобуліни типу D (IgD) функціонують як мембранні рецептори для зв’язування з мікробами (антигенами).

Антитіла виробляються під час усіх інфекційних хвороб. Розвиток гуморальної імунної відповіді становить приблизно 2 тижні. За цей час виробляється достатня кількість антитіл для боротьби з інфекцією.

Цитотоксичні Т-лімфоцити і В-лімфоцити зберігаються в організмі тривалий час і при виникненні нового контакту з мікроорганізмом створюють потужну імунну відповідь.

Іноді чужорідними стають клітини нашого власного організму, у яких пошкоджена ДНК і які втратили свою нормальну функцію. Імунна система безперервно відстежує ці клітини, так як з них може розвинутися злоякісна пухлина, і знищує їх. Спочатку лімфоцити оточують чужорідну клітку. Потім прикріплюються до її поверхні і витягають у напрямку до клітки-мішені спеціальний відросток. Коли відросток торкається поверхні клітини-мішені, клітина гине за рахунок впорскування лімфоцитом антитіл і спеціальних згубних ферментів. Але гине і нападник лімфоцит. Макрофаги також захоплюють чужорідні мікроорганізми і переварюють їх.

Сила імунної відповіді залежить від реактивності організму, тобто від здатності його реагувати на впровадження інфекції і отрут. Існують нормоергіческая, гіперергіческій і гіпоергіческій відповіді.

Нормоергічна відповідь

Нормоергічна відповідь призводить до усунення інфекції в організмі і одужання. Пошкодження тканин в ході запальної реакції не викликає серйозних наслідків для організму. Імунна система при цьому функціонує нормально.

Гіперергічна відповідь

Гіперергічна відповідь розвивається на тлі сенсибілізації до антигену. Сила імунної відповіді багато в чому перевищує силу агресії мікробів. Запальна реакція дуже сильна і призводить до пошкодження здорових тканин. Гіперергіческого імунні реакції лежать в основі формування алергії.

Гіпоергічна відповідь

Гіпоергічна відповідь слабкіше агресії з боку мікробів. Інфекція усувається в повному обсязі, захворювання переходить в хронічну форму. Гіпоергічна імунну відповідь характерна для дітей, літніх людей, у осіб з імунодефіцитами. Імунна система у них ослаблена.

Фактори, що ослабляють імунні функції організму

Підвищення імунітету – найважливіше завдання кожної людини. Так, якщо людина хворіє на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) частіше 5ти разів на рік, то йому слід подумати про зміцнення імунних функцій організму.

Фактори, що ослабляють імунні функції організму:

• оперативні втручання і наркоз;
• перевтома;
• хронічний стрес;
• прийом будь-яких гормональних препаратів;
• лікування антибіотиками;
• атмосферні забруднення;
• несприятлива радіаційна обстановка;
• травми, опіки, переохолодження, крововтрати;
• часті простудні захворювання;
• інфекційні захворювання та інтоксикації;
• хронічні захворювання, в тому числі цукровий діабет;
• шкідливі звички (куріння, часте вживання алкоголю, наркотиків);
• малорухливий спосіб життя;
• нераціональне харчування – вживання в їжу продуктів, що знижують імунітет – копченостей, жирного м’яса, ковбас, сосисок, консервів, м’ясних напівфабрикатів;
• недостатнє споживання води (менше 2х літрів на добу).

Завданням кожної людини є зміцнення свого імунітету, як правило, неспецифічного імунітету.

Для зміцнення імунітету слід:

• дотримуватися режиму праці та відпочинку;
• повноцінно харчуватися, в їжі повинно міститися достатня кількість вітамінів, мінералів, амінокислот; для зміцнення імунітету необхідні в достатній кількості наступні вітаміни і мікроелементи: А, Е, С, В2, В6, В12, пантотенова кислота, фолієва кислота, цинк, селен, залізо;
• займатися загартовуванням і фізичною культурою;
• приймати антиоксиданти та інші препарати для зміцнення імунітету;
• уникати самостійного прийому антибіотиків, гормонів, крім тих випадків, коли вони призначені лікарем;
• уникати частого вживання в їжу продуктів, що знижують імунітет;
• вживати для пиття не менше 2-х літрів води на добу.

Створення специфічного імунітету проти певного захворювання можна тільки за допомогою введення вакцини. Вакцинація – надійний спосіб захиститися від конкретного захворювання. При цьому активний імунітет здійснюється за рахунок введення ослабленого або вбитого вірусу, який захворювання не викликає, але включає роботу імунної системи.

Щеплення ослаблюють загальний імунітет, заради підвищення специфічного. В результаті можуть виникнути побічні ефекти, наприклад поява «грипоподібних» симптомів в легкій формі: нездужання, головний біль, злегка підвищена температура. Можуть загостритися наявні хронічні захворювання.

Імунітет дитини в руках матері. Якщо мати годує своє дитя грудним молоком до року, то дитина росте здоровим міцним і добре розвивається.

Гарна імунна система – це передумова для довгого і здорового життя. Наш організм постійно бореться з мікробами, вірусами, чужорідними бактеріями, які можуть завдати смертельного шкоду нашому організму і різко скоротити тривалість життя.

Порушення імунної системи можна розглядати, як причину старіння. Це самознищення організму через порушень в імунній системі.

Навіть в молодості, при відсутності будь-яких захворювань і веденні здорового способу життя, в організмі безперервно з’являються отруйні речовини, здатні зруйнувати клітини організму і пошкодити їх ДНК. Велика частина отруйних речовин утворюється в кишечнику. Їжа ніколи не перетравлюється на 100%. Неперетравлені білки їжі піддаються процесу гниття, а вуглеводи – бродіння. Токсичні речовини, що утворюються при цих процесах, потрапляють в кров і чинять негативний вплив на всі клітини організму.

Варіанти патології імунної системи.

Імунодефіцит

Імунодефіцит – природжена або придбана відсутність або ослаблення однієї з ланок системи імунітету. При недостатності імунної системи навіть нешкідливі бактерії, десятиліттями живуть в нашому організмі, можуть викликати важкі захворювання. Імунодефіцити роблять організм беззахисним проти мікробів і вірусів. У цих випадках антибіотики та противірусні препарати не ефективні. Вони незначно допомагають організму, але не виліковують його. При тривалій напрузі і зриві регуляції імунна система втрачає своє захисне значення, розвивається імунодефіцит – недостатність імунітету.

Імунодефіцит може бути клітинним і гуморальним. Важкі поєднані імунодефіцити призводять до важких клітинних порушень, при яких відсутні Т-лімфоцити і В-лімфоцити. Це буває при спадкових захворюваннях. У таких хворих часто вже не виявляють мигдалини, лімфовузли дуже малі або відсутні. У них буває нападоподібний кашель, западання грудної клітини при диханні, хрипи, напружений атрофічний живіт, афтозний стоматит, хронічне запалення легенів, кандидоз глотки, стравоходу і шкіри, діарея, виснаження, затримка росту. Такі прогресуючі симптоми призводять до смертельного результату протягом 1 – 2 років.

Імунологічна недостатність первинного походження – генетична нездатність організму відтворювати ту чи іншу ланку імунної відповіді.

Первинні вроджені імунодефіцити. Вони проявляються незабаром після народження і є спадковими. Наприклад, гемофілія, карликовість, деякі види глухоти. Народжена дитина з вродженим дефектом імунної системи нічим не відрізняється від здорового новонародженого до тих пір, поки в його крові циркулюють антитіла, отримані від матері через плаценту, а також з материнським молоком. Але приховане неблагополуччя скоро проявляється. Починаються повторні інфекції – запалення легенів, гнійні ураження шкіри і т. д. Дитина відстає в розвитку, вона ослаблена.

Вторинні придбані імунодефіцити. Вони виникають після якогось первинного впливу, наприклад, після впливу іонізуючого випромінювання. При цьому руйнується лімфатична тканина – головний орган імунітету і послаблюється імунна система.        Ушкоджують імунну систему різні патологічні процеси, недостатнє харчування, гіповітаміноз.

Більшість захворювань супроводжується імунологічною недостатністю в тій чи іншій мірі, і вона може бути причиною продовження і обважнення хвороби.

Імунологічна недостатність виникає після:

• вірусних інфекцій, грипу, кору, гепатиту;
• прийому кортикостероїдів, цитостатиків, антибіотиків;
• рентгенівського, радіоактивного опромінення.

Синдром набутого імунодефіциту може бути самостійним захворюванням, викликаним поразкою клітин імунної системи вірусом.

Аутоімунні стани

Аутоімунні стани – при них імунітет спрямований проти власних органів і тканин в організмі, пошкоджуються власні тканини організму. Антигени при цьому можуть бути чужорідні і власні тканини. Чужорідні антигени можуть викликати алергічні захворювання.

Алергія. Антиген в цьому випадку стає алергеном, на нього виробляються антитіла. Імунітет в цих випадках виступає не як захисна реакція, а як розвиток підвищеної чутливості до антигенів.

Хвороби імунної системи. Це інфекційні захворювання самих органів імунної системи: СНІД, інфекційний мононуклеоз та інші.

Злоякісні пухлини імунної системи – вилочкової залози, лімфатичних вузлів та інші.

Імуномодулюючі лікарські препарати

Для нормалізації імунітету використовують імуномодулюючі лікарські препарати, що впливають на функцію імунної системи.

Розрізняють три основні групи імуномодулюючих препаратів.

• Імуносупресанти  – пригнічують імунний захист організму.
• Імуностимулятори – стимулюють функцію імунного захисту і підвищують опірність організму.
• Імуномодулятори – препарати дія, яких залежить від функціонального стану імунної системи. Ці препарати гальмують діяльність імунної системи, якщо вона надмірно підвищена, і підвищують її, якщо вона знижена. Ці препарати використовуються в комплексному лікуванні паралельно з призначенням антибіотиків, противірусних, протигрибкових та інших засобів під контролем імунологічних досліджень крові. Вони можуть використовуватися на етапі реабілітації, одужання.

Імунодепресанти (Імуносупресанти)

Імунодепресанти використовуються при різних аутоімунних захворюваннях, вірусних захворюваннях, які викликають аутоімунні стану, а також при пересадці донорських органів. Імунодепресанти пригнічують клітинний розподіл і знижують активність відновних процесів.

Існує кілька груп імунодепресантів.

Антибіотики – продукти життєдіяльності різних мікроорганізмів, вони блокують розмноження інших мікроорганізмів і застосовуються для лікування різних інфекційних захворювань. Група антибіотиків, що блокує синтез нуклеїнових кислот (ДНК і РНК), використовується в якості імунодепресантів, пригнічує розмноження бактерій і гальмує розмноження клітин імунної системи. До цієї групи належать Актиноміцини і Колхіцин.

Цитостатики – препарати, які надають гальмівний вплив на розмноження і ріст клітин організму. До цих препаратів особливо чутливі клітини червоного кісткового мозку, клітини імунної системи, волосяні фолікули, епітелій шкіри і кишечника. Під впливом цитостатиків послаблюється клітинна і гуморальна ланки імунітету, знижується вироблення клітинами імунної системи біологічно активних речовин, що викликають запалення. До цієї групи належать Азатіопрін, Циклофосфан. Цитостатики використовують в лікуванні псоріазу, хвороби Крона, ревматоїдного артриту, а також при трансплантації органів і тканин.

Алкілуючі речовини вступають в хімічну реакцію з більшістю активних речовин організму, порушуючи їх активність, тим самим сповільнюючи метаболізм організму в цілому. Раніше алкілуючі речовини застосовувалися в якості бойових отрут у військовій практиці. До них відносяться Циклофосфан, Хлорбутин.

Антиметаболіти – препарати, що уповільнюють обмін речовин організму завдяки конкуренції з біологічно активними речовинами. Найбільш відомим метаболітом є Меркаптопурин, блокуючий синтез нуклеїнових кислот і поділ клітин, використовується в онкологічній практиці – уповільнює ділення ракових клітин.

Глюкокортикоїдні гормони найбільш поширені імунодепресанти. До них відносяться Преднізолон, Дексаметазон. Ці препарати використовуються для придушення алергічних реакцій, для лікування аутоімунних захворювань, в трансплантології. Вони блокують синтез деяких біологічно активних речовин, які беруть участь в розподілі і розмноженні клітин. Тривалий прийом глюкокортикоїдів може привести до розвитку синдрому Іценко-Кушинга, який включає підвищення маси тіла, гірсутизм (надмірне зростання волосся на тілі), гінекомастію (зростання молочних залоз у чоловіків), розвиток виразки шлунка, артеріальну гіпертензію. У дітей може бути уповільнення зростання, зниження регенеративної здатності організму.

Прийом імунодепресантів може призвести до побічних реакцій: приєднання інфекцій, випадання волосся, розвиток виразок на слизових оболонках шлунково-кишкового тракту, розвиток онкологічних захворювань, прискорення зростання ракових пухлин, порушення розвитку плоду у вагітних жінок. Лікування імунодепресантами проводиться під контролем лікарів фахівців.

Імуностимулятори

Імуностимулятори – використовуються для стимуляції імунної системи організму. До них відносяться різні групи фармакологічних препаратів.

Імуностимулятори, виготовлені на основі мікроорганізмів (Пирогенал, Рибомуніл, Біостім, Бронховаксом), містять антигени різних мікробів і їх неактивні токсини. При введенні в організм ці препарати викликають імунну відповідь і формування імунітету проти введених антигенів мікробів. Ці препарати активують клітинну і гуморальну ланки імунітету, підвищується загальна опірність організму і швидкість відповіді на потенційну інфекцію. Вони використовуються в лікуванні хронічних інфекцій, порушується стійкість організму до інфекції, і усуваються мікроби інфекції.

Біологічно активні екстракти тимуса тварин стимулюють клітинну ланку імунітету. В тимусі дозрівають лімфоцити. Пептидні екстракти тимуса (Тималін, Тактивін, Тімомодулін) використовуються при вродженій недостатності Т-лімфоцитів, вторинних імунодефіцитах, ракових захворюваннях, отруєннях імунодепресантами.

Стимулятори кісткового мозку (Мієлопід) виготовляють з клітин кісткового мозку тварин. Вони підвищують активність кісткового мозку, і прискорюється процес кровотворення, підвищується імунітет за рахунок збільшення кількості імунних клітин. Використовуються вони в лікуванні остеомієліту, при хронічних бактеріальних захворюваннях, імунодефіцитах.

Цитокіни та їх похідні відносяться до біологічно активних речовин, що активують молекулярні процеси імунітету. Природні цитокіни виробляються клітинами імунної системи організму і є інформаційними посередниками і стимуляторами росту. Вони володіють вираженою противірусною, протигрибковою, антибактеріальною і протипухлинною дією.

Препарати Лейкіферон, Лікомакс, різні види інтерферонів використовують в лікуванні хронічних, в тому числі вірусних, інфекцій, в комплексній терапії асоційованих інфекцій (одночасне зараження грибковими, вірусними, бактеріальними інфекціями), в лікуванні імунодефіцитів різної етіології, в реабілітації хворих, після лікування антидепресантами. Інтерферон містить препарат Пегасис використовується в лікуванні хронічних вірусних гепатитів В і С.

Стимулятори синтезу нуклеїнових кислот  (Нуклеінат натрію, Полудан) мають імуностимулюючу і виражену анаболічну дію. Вони стимулюють утворення нуклеїнових кислот, при цьому прискорюється поділ клітин, регенерація тканин організму, підвищується синтез білків, підвищується стійкість організму до різних інфекцій.

Левамізол (Декарис) відоме протиглистний засіб, також має імуностимулюючу дію. Сприятливо впливає на клітинну ланку імунітету: Т- і В-лімфоцити.

Препарати 3 покоління, створені в 90-х роках 20 століття, найбільш сучасні імуномодулятори:Кагоцел, Поліоксидоній, Гепон, Майфортік, Імуномакс, Селлсепт, Сандімун, Трансфер Фактор. Перераховані препарати, крім Трансфер Фактора, мають вузьконаправлене застосування, користуватися ними можна тільки за призначенням лікаря.

Імуномодулятори

Імуномодулятори рослинного походження гармонійно впливають на наш організм, поділяються на 2 групи.

До першої групи входять солодка, омела біла, ірис (ірис) молочно – білий, глечики жовті. Вони здатні не тільки стимулювати, а й пригнічувати імунітет. Лікування ними слід проводити з проведенням імунологічних досліджень і під контролем лікаря.

Друга група імуномодуляторів рослинного походження вельми обширна. До неї відносяться: ехінацея, женьшень, лимонник, аралія манчжурська, родіола рожева, волоський горіх, кедровий горіх, оман, кропива, журавлина, шипшина, чебрець, звіробій, меліса, береза, морська капуста, інжир, король кордицепс і інші рослини. Вони надають м’яку, повільну, стимулюючу дію на імунітет, не викликаючи майже ніяких побічних ефектів. Вони можуть використовуватися для самолікування. З цих рослин виготовляють імуномодулюючі препарати, що продаються в аптечній мережі. Наприклад,Імунал, Імунорм виготовлені з ехінацеї.

Багато сучасних імуномодуляторів мають і противірусну дію. До них відносяться: Анаферон (таблетки для розсмоктування), Генферон (ректальні свічки), Арбідол (таблетки), Неовір (розчин для ін’єкцій), Альтевір (розчин для ін’єкцій), Грипферон (краплі в ніс), Віферон (ректальні свічки), Епіген інтим (спрей), Інфагель (мазь), Ізопринозин (таблетки), Аміксин (таблетки), Реаферон ЄС (порошок для приготування розчину, вводиться внутрішньовенно), Ридостін (розчин для ін’єкцій), Інгарон (розчин для ін’єкцій), Лавомакс (таблетки).

Всі вищевказані препарати слід використовувати тільки за призначенням лікаря, так як вони мають побічні дії. Винятком є Трансфер Фактор, допущений до застосування для дорослих і дітей. Він не має побічних дій.

Противірусними властивостями володіє велика частина рослинних імуномодуляторів. Користь імуномодуляторів безсумнівна. Лікування багатьох захворювань без застосування цих препаратів стає менш ефективним. Але слід враховувати індивідуальні особливості організму людини і ретельно підбирати дозування.

Безконтрольне і тривале застосування імуномодуляторів може принести організму шкоди: виснаження імунної системи, зниження імунітету.

Протипоказання до прийому імуномодуляторів – наявність аутоімунних захворювань.

До цих захворювань відносяться: системний червоний вовчак, ревматоїдний артрит, цукровий діабет, дифузний токсичний зоб, розсіяний склероз, первинний біліарний цироз печінки, аутоімунний гепатит, аутоімунний тиреоїдит, деякі форми бронхіальної астми, Адісонова хвороба, міастенія і деякі інші рідкісні форми захворювань. Якщо людина, що страждає однією з цих хвороб, самостійно почне приймати імуномодулятори, почнеться загострення захворювання з непередбачуваними наслідками. Імуномодулятори слід приймати за погодженням з лікарем і під контролем лікаря.

Імуномодулятори для дітей

Імуномодулятори для дітей потрібно давати з обережністю, не частіше 2х разів на рік, якщо дитина часто хворіє, і під контролем лікаря – педіатра.

Для дітей існують 2 групи імуномодуляторів: природні і штучні.

Природні – це натуральні продукти: мед, прополіс, шипшина, алое, евкаліпт, женьшень, цибуля, часник, капуста, буряк, редька та інші. З усієї цієї групи найбільш підходящим є мед, корисний і приємний на смак. Але слід пам’ятати про можливі алергічні реакції дитини на продукти бджільництва. Цибулю і часник у сирому вигляді дітям до 3-х років не призначаються.

З природних імуномодуляторів дітям можна призначати Трансфер Фактор, вироблений із коров’ячого молозива, і Деринат, вироблений і риб’ячого молочка.

Штучні імуномодулятори для дітей – це синтетичні аналоги людських білків – група інтерферону. Призначати їх може тільки лікар.

Імуномодулятори при вагітності

Імуномодулятори при вагітності. Імунітет вагітних жінок потрібно по можливості підвищувати без допомоги імуномодуляторів, за допомогою правильного харчування, спеціальних фізичних вправ, загартовування, організації раціонального режиму дня. При вагітності дозволені імуномодулятори Деринат і Трансфер Фактор за погодженням з лікарем акушером-гінекологом.

Імуномодулятори при різних захворюваннях.

Грип. При грипі ефективно застосування рослинних імуномодуляторів – шипшини, ехінацеї, лимонника, меліси, алое, меду, прополісу, журавлини та інших. Використовуються препарати Імунал, Грипферон, Арбідол, Трансфер Фактор. Ці ж засоби можна застосовувати для профілактики грипу в період його епідемії. Але слід пам’ятати і про протипоказання при призначенні імуномодуляторів. Так, природний імуномодулятор шипшина протипоказаний людям, страждаючим тромбофлебітом і гастритом.

Гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) (застуда) – лікуються противірусними імуномодуляторами, які призначаються лікарем, і природними імуномодуляторами. При неускладненій застуді можна не приймати ніяких лікарських препаратів. Рекомендується багато пити (чай, мінеральна вода, тепле молоко з содою і медом), промивання носа розчином харчової соди протягом дня (2 чайних ложки соди розчинити в склянці теплої – гарячої води для промивання носа), при температурі – постільний режим. Якщо підвищена температура тримається понад 3х днів, а симптоми захворювання наростають, потрібно починати більш інтенсивне лікування за погодженням з лікарем.

Герпес – вірусне захворювання. Вірус герпесу є майже у кожної людини в неактивній формі. При зниженні імунітету вірус активується. При лікуванні герпесу імуномодулятори використовуються часто і обгрунтовано. Використовуються:

1. Группа інтерферонів (Віферон, Лейкинферон, Гіаферон, Аміксин, Полудан, Рідостін та інші).
2. Неспеціфічні імуномодулятори (Трансфер Фактор, Кордицепс, препарати ехінацеї).
3. Також такі препарати (Поліоксидоній, Головата, Лікопід, Тамер та інші).

Найбільш виражений лікувальний ефект імуномодуляторів при герпесі, якщо вони застосовуються спільно з полівітамінами.

ВІЛ –інфекція. Імуномодулятори не здатні побороти вірус імунодефіциту людини, але значно покращують стан пацієнта, активізуючи його імунну систему. Імуномодулятори використовуються в комплексному лікуванні ВІЛ – інфекції з антиретровірусними препаратами. При цьому призначаються інтерферони, інтерлейкіни: Тимоген, тимопоетин, Ферровір, Ампліген, Тактивин, Трансфер Фактор, а також рослинні імуномодулятори: женьшень, ехінацея, алое, лимонник, і інші.

Вірус папіломи людини (ВПЛ). Головне лікування – видалення папілом. Імуномодулятори, у вигляді кремів і мазей, використовуються як допоміжні засоби, що активізують імунну систему людини. При ВПЛ застосовуються препарати інтерферону, а також Іміквімод, Індінол, Ізопринозин, Деринат, Алізарін, Лікопід, Вобензим. Підбір препаратів здійснює тільки лікар, самолікування неприпустимо.

Окремі імуномодулюючі препарати.

Деринат – імуномодулятор, що отримується з риб’ячого молочка. Активізує всі ланки імунітету. Має протизапальну і ранозагоювальну дію. Дозволено до застосування для дорослих і дітей. Призначається при ГРВІ, стоматитах, кон’юнктивітах, гаймориті, хронічних запаленнях геніталій, гангрени, ранах, опіках, обмороженнях, геморої. Випускається у вигляді розчину для ін’єкцій та розчину для зовнішнього застосування.

Поліоксидоній – імуномодулятор, нормалізує імунний статус: якщо імунітет знижений, то поліоксидоній активізує імунну систему; при надмірно підвищеному імунітеті препарат сприяє його зниженню. Поліоксидоній можна призначати без попередніх імунологічних аналізів. Сучасний, потужний, безпечний імуномодулятор. Виводить з організму людини токсини. Призначається дорослим і дітям при будь-яких гострих і хронічних інфекційних захворюваннях. Випускається в таблетках, свічках, в порошку для приготування розчину.

Інтерферон – імуномодулятор білкової природи, виробляється в людському організмі. Володіє противірусними і протипухлинними властивостями. Застосовується частіше для профілактики грипу та ГРВІ в періоди епідемій, а також для відновлення імунітету при одужанні після важких хвороб. Чим раніше розпочато профілактичне лікування інтерфероном, тим вище його ефективність. Випускається в ампулах у вигляді порошку – інтерферон лейкоцитарний, розводиться водою і закопується в ніс і в очі. Також випускається розчин для ін’єкцій – Реаферон і ректальні свічки – Генферон. Призначається дорослим і дітям. Протипоказаний при алергії на сам препарат і при будь-яких алергічних захворюваннях.

Дибазол – імуномодулюючий препарат старого покоління, сприяє виробленню в організмі інтерферону і знижує артеріальний тиск. Найчастіше призначається гіпертонікам. Випускається в таблетках і в ампулах для ін’єкцій.

Декарис (Левамізол) – імуномодулятор, має протиглистову дію. Може призначатися дорослим і дітям в комплексному лікуванні герпесу, ГРВІ, бородавок. Випускається в таблетках.

Трансфер Фактор – потужний сучасний імуномодулятор. Виготовляється з коров’ячого молозива. Не має протипоказань і побічних ефектів. Безпечний для застосування в будь-якому віці. Призначається:

• при імунодефіцитних станах різного походження;
• при ендокринних і алергічних захворюваннях;
• при лікуванні різних інфекційних і паразитарних захворюваннях.

Може використовуватися для профілактики інфекційних захворювань. Випускається в желатинових капсулах для прийому всередину.

Кордицепс – імуномодулятор рослинного походження. Виготовляється з гриба кордицепс, що росте в горах Китаю. Це імуномодулятор, здатний підвищувати знижений імунітет і знижувати надмірно підвищений імунітет. Усуває навіть генетичні порушення імунітету.

Крім імуномодулюючої дії, регулює роботу органів і систем організму, перешкоджає старінню організму. Це препарат швидкої дії. Уже в порожнині рота починається його дія. Максимальний ефект проявляється через кілька годин після прийому всередину.

Протипоказання до прийому кордицепса: епілепсія, грудне годування дитини. З обережністю призначається вагітним жінкам і дітям молодше п’яти років. Випускається в желатинових капсулах.

Ознаки ослаблення імунітету

• постійна втома;
• швидка стомлюваність;
• безперервне безсоння або, навпаки, сонливість;
• загострення хронічних захворювань;
• періодична ломота в суглобах і м’язах;
• часті простудні захворювання.

Способи зміцнення імунітету

Способи зміцнення імунітету досить різноманітні.

Першим кроком на шляху до здоров’я є позбавлення від шкідливих звичок. Імунітет знижують куріння, часте вживання алкоголю, вживання наркотиків і нарковмісних сумішей (Спайс), малорухливий спосіб життя, стресові ситуації, перевтома. Їм на зміну повинні прийти позитивні емоції, правильне харчування, дотримання режиму дня, помірне фізичне навантаження і регулярні прогулянки на свіжому повітрі.

Для підвищення імунітету в меню бажані такі продукти: морква, броколі, молочні продукти, полуниця, ківі, лосось, кедрові горіхи, гарбуз, оливкова олія, кабачки, патисони, цитрусові, зелень.

До того ж не слід забувати про ненасичені жирні кислоти, що містяться в рибі та інших морепродуктах. Однак тривала теплова обробка руйнує їх.

Один із способів підвищити імунітет – зробити щеплення, особливо від гепатиту і грипу. Після такої швидкої безболісної процедури організм починає виробляти антитіла самостійно.

Багато хто для підвищення імунітету воліють приймати вітаміни. І звичайно, вітаміни – антиоксиданти С, А, Е. В першу чергу – вітамін С. Людина повинна щодня отримувати його ззовні. Однак, якщо приймати вітаміни бездумно, то вони можуть і нашкодити (наприклад, надлишок вітамінів А, D і ряду інших досить небезпечний).

З природних засобів можна скористатися цілющими травами для підвищення імунітету. Ехінацея, женьшень, часник, лакричник, звіробій, конюшина червона, чистотіл і деревій – ці та сотні інших лікувальних рослин подарувала нам природа. Однак треба пам’ятати, що тривале безконтрольне використання багатьох трав здатне викликати виснаження організму через інтенсивні витрати ферментів. Крім того, вони, як і деякі медикаментозні препарати, викликають звикання.

Кращий засіб для підвищення імунітету – загартовування та фізична активність. Приймайте контрастний душ, обливайтесь холодною водою, ходіть в басейн, відвідуйте лазню. Починати загартовуватися можна в будь-якому віці. При цьому воно повинно бути систематичним, поступовим, з урахуванням індивідуальних особливостей організму і клімату регіону, в якому ви проживаєте. Пробіжки вранці, аеробіка, фітнес, йога незамінні для підвищення імунітету.

Не можна проводити гартувальні процедури після безсонної ночі, значного фізичного та емоційного перенапруження, відразу після їжі і коли хворієте. Важливо, щоб обрані вами лікувальні заходи проводились регулярно, з плавним збільшенням навантаження.

Існує і особлива дієта для підвищення імунітету. Вона передбачає виключення з раціону: копченостей, жирного м’яса, ковбас, сосисок, консервів, м’ясних напівфабрикатів. Необхідно зменшити споживання консервованих, гострих продуктів, прянощів. На столі щодня повинні бути курага, інжир, фініки, банани. Ними можна перекушувати протягом дня.

Обов’язковою умовою для формування міцного імунітету є здоров’я кишечника, так як в його лімфоїдному апараті розташована велика частина клітин імунної системи. Багато лікарських засобів, неякісна питна вода, захворювання, похилий вік, різка зміна характеру харчування або клімату можуть викликати кишковий дисбактеріоз. При хворому кишечнику хорошого імунітету домогтися неможливо. Допомогти тут зможуть продукти, багаті лакто-і біфідобактеріями (кефір, йогурт), а також фармпрепарат Лінакс.

Найкраще, коли методи підвищення імунітету застосовуються в комплексі. Тут обов’язково потрібно згадати і про народну медицину.

Народні рецепти для підвищення імунітету.

Підвищення імунітету народними засобами вимагає певного терпіння і наполегливості. Якщо не будете лінуватися і постараєтеся слідувати хоча б одному з них, позбудетеся від щоденного відчуття втоми або постійних застуд.

Народні засоби для підвищення імунітету:

1. Залити 2 столових ложки листя волоського горіха 500 мл окропу, дати настоятися 8-10 годин в термосі. Пити настій щодня по чверті склянки. А ще корисно просто з’їдати 4-6 горішків протягом дня.
2. Ефективний засіб для підвищення імунітету – напій з хвої. Для його приготування необхідно 2 столових ложки сировини промити в киплячій воді, після чого залити склянкою окропу і варити 20 хвилин. Дати півгодини настоятися, процідити. Вживати відвар рекомендується по склянці щодня. У нього можна додавати трохи меду або цукру. Можна випивати не відразу, поділивши весь обсяг на кілька частин.
3. 250 г цибулі нарізати якомога дрібніше і перемішати з 200 г цукру, влити 500 мл води і варити на повільному вогні 1,5 години. Після охолодження додати в розчин 2 столових ложки меду, процідити і помістити в скляну ємність. Пити 3-5 разів на день по одній столовій ложці.
4. Трав’яна суміш для підвищення імунітету, що складається з м’яти, іван-чаю, квітів каштана і меліси. Кожної трави слід взяти по 5 столових ложок, залити одним літром окропу і дати настоятися протягом двох годин. Отриманий настій необхідно перемішати з відваром, приготованим з журавлини і вишні (вишню можна замінити полуницею або калиною), і пити щодня по 500 мл.
5. Відмінний чай для підвищення імунітету можна зробити з меліси, сухоцвіту болотного, кореня валеріани, трави материнки, липового цвіту, шишок хмелю, насіння коріандру і пустирника. Всі складові потрібно змішати в рівних частках. Потім 1 столову ложку суміші всипати в термос, залити 500 мл окропу і залишити на ніч. Отриманий чай потрібно випити протягом дня в 2-3 підходу. За допомогою такого настою можна не тільки зміцнити імунітет, але і поліпшити роботу серцево – судинної системи.
6. Підвищенню імунітету при герпесі допоможе поєднання лимонника, солодки, ехінацеї пурпурової та женьшеню.
7. Хороший загальнозміцнюючий ефект має вітамінний відвар з яблук. Для цього одне яблуко слід порізати дольками і прокип’ятити в склянці води на водяній бані 10 хвилин. Після цього додати мед, настій з кірок лимона, апельсина і трохи завареного чаю.
8. Відомо благотворну дію суміші з кураги, родзинок, меду, волоських горіхів, взятих по 200 г, і соку одного лимона. Всі інгредієнти треба перекрутити в м’ясорубці і ретельно перемішати. Зберігати такий засіб слід в скляній тарі, краще в холодильнику. Щодня з’їдати по столовій ложці. Робити це необхідно вранці натщесерце.
9. З настанням холодів відмінним засобом для підвищення імунітету може виявитися звичайний мед. Приймати його рекомендується разом із зеленим чаєм. Для цього потрібно заварити чай, додати в нього сік половини лимона, ½ склянки мінеральної води і столову ложку меду. Пити отриманий цілющий розчин слід два рази на день по половині склянки протягом трьох тижнів.
10. Існує подарунок природи – муміє. Він має потужниу загальнозміцнюючу, антитоксичну і протизапальну дію. З його допомогою можна прискорити процеси відновлення і відновлення всіх тканин організму, пом’якшити дію радіаційного випромінювання, підвищити працездатність, підсилити потенцію. Муміє для підвищення імунітету слід приймати так: 5-7 г розчинити до кашоподібного стану в декількох краплях води, після чого додати 500 г меду і все ретельно перемішати. Приймати по столовій ложці три рази в день перед їжею. Зберігати суміш потрібно в холодильнику.
11. Серед рецептів для підвищення імунітету є і такий. Змішати 5 г муміє, 100 г алое і сік трьох лимонів. На добу поставити суміш в прохолодне місце. Приймати по столовій ложці три рази в день.
12. Відмінним засобом для підвищення імунітету, здатним позбавити від ломоти в тілі і головного болю, є вітамінна ванна. Для її приготування можна використовувати плоди або листя смородини, брусниці, обліпихи, горобини або шипшини. Застосовувати все відразу зовсім не обов’язково. Візьміть в рівних частинах те, що є під рукою, і залийте суміш на 15 хвилин окропом. Одержаний настій перелийте в ванну, додайте кілька крапель олії кедра або евкаліпта. Перебувати в такій лікувальній воді необхідно не довше 20 хвилин.
13. Імбир – ще одна рослина, що підвищує імунітет. Потрібно дрібно порізати 200 г очищеного імбиру, додати подрібнені шматочки половини лимона і 300 г заморожених (свіжих) ягід. Дати суміші настоятися протягом двох днів. Використовувати сік для підвищення імунітету, додаючи його в чай ​​або розбавляючи водою.