Рубрика Здорове харчування сайту HealthApple
Червень 11, 2019
Целюліт

Целюліт

Целюліт – медичний термін, який широко використовується сьогодні в побуті, має два значення: патологія і косметичний дефект. У першому випадку мова йде про флегмону (гостре гнійне […]
Червень 10, 2019
10 ознак, що ви п'єте занадто багато кави

10 ознак, що ви п’єте занадто багато кави

Часом ранкова чашка кави – це єдине, що може змусити нас піднятися з ліжка і відправитися назустріч новому дню. Але як бути, якщо без неї важко […]
Травень 14, 2019
Продукти харчування, які викликають безсоння

Продукти харчування, які викликають безсоння

Чому одна їжа сприяє швидкому засипанню, а інша ні? Вчені давно займаються вивченням цього питання, з’ясовуючи вплив продуктів харчування на якість нічного відпочинку. Звичайно, сон залежить […]
Травень 8, 2019
Ризики екстремальних дієт

Ризики екстремальних дієт: робота мозку, емоції, слабкість

Для багатьох актуальна проблема схуднення – позбавлення від пари-трійки, а то і 10-15 зайвих кілограмів. Велика спокуса використовувати екстремальні, жорсткі дієти, що обіцяють виражену втрату маси […]
Квітень 11, 2019
Без кофеїну: продукти харчування, які заряджають бадьорістю

Без кофеїну: продукти харчування, які заряджають бадьорістю

Не секрет, що велика кількість кави шкодить здоров’ю людини. Тому обсяг кофеїновмісних продуктів харчування слід серйозно обмежити. Тим же, хто не здатний рішуче відмовитися від напою, […]
Квітень 8, 2019
Особенности выбора гейнеров

Особенности выбора гейнеров

Гейнеры – это специальные комплексы (пищевые добавки) из белков и углеводов, которые предназначены для быстрого наращивания мышц.
Березень 29, 2019
Дієта для енергії: як подолати втому?

Дієта для енергії: як подолати втому?

Втома періодично накопичується у будь-якої людини. Однак все можна виправити, отримати більше енергії і впоратися з втомою. У цьому допоможе правильне харчування. За допомогою спеціальної дієти […]
Березень 19, 2019
Лактовегетарианство и лишний вес

Лактовегетарианство и лишний вес

Среди тех, кто интересуется вопросами здорового питания распространено мнение, что переход на вегетарианство или лактовегетарианство – это надежный способ похудеть. Однако если вы решили отказаться от […]
Березень 14, 2019
10 правил здорового питания по методике доктора Ионовой

10 правил здорового питания по методике доктора Ионовой

Если вы решили сбросить лишний вес, нужно понимать, что организм должен также получать витамины с пищей в любом рационе. Поэтому хлеб и вода – это не […]