Вплив рН фруктів на наше здоров’я: позитивні та негативні ефекти

Вплив рН фруктів на наше здоров’я: позитивні та негативні ефекти

Привіт усім! Як лікар, я хотів поговорити про вплив pH фруктів на наше здоров’я. Важливо розуміти, як кислотність фруктів впливає на наш організм, щоб ми могли робити усвідомлений вибір щодо того, що їмо.

Докладніше

Легкий спосіб стати стрункою

Легкий спосіб стати стрункою

Майже всі мріють про струнку фігуру, але комусь це дано від природи, а хтось тяжко над цим працює. Секрет хорошої форми – це правильне харчування, за якого налагоджується обмін речовин і зайві сантиметри не з’являються в небажаних місцях. Якщо налагодити харчовий режим і підключити фізичні вправи, то можна добитися ідеальної фігури.

Докладніше

Правильне харчування: як без наслідків скинути вагу?

Правильне харчування: як без наслідків скинути вагу?

Сьогодні є стільки різних дієт, що складно визначитися, якої дотримуватись. І часом починаєш замислюватися, а чи можна на одних фруктах та йогуртах схуднути і потім ще й утримувати вагу? Дієти – це добре, коли вони призначені лікарями та прописані до найдрібніших подробиць.

Докладніше

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота

Гиалуронат, также носящий название гиалуроновая кислота — состав, который является одной из главных составляющих внеклеточного матрикса, а ещё содержится в слюне, суставной и прочих биологических жидкостях. Является компонентом эпителия, соединительной ткани, нервных волокон — во всех этих тканях определяет многие из главных свойств.

Докладніше

Лептинова дієта

Лептинова дієта: шлях до зниження ваги?

Проблема ожиріння — одна з найважливіших проблем охорони здоров’я, оскільки надмірна вага підвищує ризик розвитку багатьох захворювань і суттєво зменшує тривалість життя.

Докладніше

Жорстка рисова дієта для схуднення: правила, переваги та меню

Жорстка рисова дієта для схуднення: правила, переваги та меню

Жорстка рисова дієта для схуднення – найпоширеніший варіант скинути вагу. Дієтологи люблять рис за те, що він швидко насичує організм та сприяє очищенню від солей та інших шкідливих речовин.

Докладніше

Сублімована кава – що це і як її роблять

Сублімована кава – що це і як її роблять

Розчинна сублімована кава – один з найбільш затребуваних продуктів у світі, і це об’єктивна, закономірна реальність сучасності. Одні споживачі люблять її за простоту приготування, інші в захваті від чудового аромату та смаку, третім подобається відносно невисока вартість і доступність.

Докладніше

Продукты из Италии популярны в нашей стране

Продукты из Италии популярны в нашей стране

В Украине производится множество продуктов питания, которые по качеству мало чем уступают продукции европейских производителей. Но все-таки есть позиции, где царствуют другие страны. Да и магическая надпись “сделано в Италии”, сразу же отодвигает на второй план отечественные товары.

Докладніше

Мифы о кофе: то, чем не следует верить

Мифы о кофе: то, чем не следует верить

Кофе — любимый напиток многих людей. Он позволяет взбодриться, насыщает энергией, дает организму силы для грядущего дня. По поводу данного напитка существует большое количество неоправданных мифов. Лучше развеять их заранее, чтобы потом не переживать относительно пользы кофе для здоровья человека.

Докладніше