Фітнес
27 Червня, 2020
Живя в бешеном ритме, не всегда есть возможность заниматься спортом и поддерживать тело в подтянутом состоянии. Поездки в тренажерный зал отнимают много времени.
23 Червня, 2020
Все привыкли к тому, что если человек отправился в зал, то наверняка хочет держать форму либо сбросить пару лишних кило. Впрочем, встречаются и такие случаи, когда […]
23 Квітня, 2020
Чрезмерно низкий уровень физической активности – одна из главных причин проблем со здоровьем. Дети и взрослые слишком много времени проводят, сидя за столом и компьютером, практически […]
2 Квітня, 2020
Йога являє собою не набір фізичних вправ, а повноцінну філософію пізнання самого себе і досягнення внутрішньої гармонії. В процесі занять відбувається гармонізація тіла, розуму і духу […]
11 Березня, 2020
Svitlav підготував корисні рекомендації та поради щодо підбору одягу для йоги та пілатесу, які допоможуть визначитися в чому займатися йогою. Як і стильний килимок для йоги, одяг здатен а мотивувати на практику!
12 Лютого, 2020
Регулярна фізична активність в сукупності зі здоровим кліматом в приміщенні допомагають збільшити вироблення гормонів, які змушують людину відчувати себе щасливішими і краще спати. Як результат - відмінне здоров'я і довге життя
15 Грудня, 2019
Фізична активність – це прекрасно! Регулярні походи в спортзал – запорука міцного здоров’я. Однак деякі люди стикаються з парадоксальною ситуацією: пішов на тренування здоровим, а вийшов […]
19 Вересня, 2019
Як швидше прийти в спортивну форму, і які продукти обов’язково повинні бути в меню спортсменів? Розповідає HealthApple.
10 Вересня, 2019
Креатин містить у собі карбонову кислоту і активно бере участь в енергетичному обміні, процес якого відбувається в нервових клітинах і м'язової тканини.