Рубрика Фітнес сайту HealthApple
Квітень 8, 2019
Особенности выбора гейнеров

Особенности выбора гейнеров

Гейнеры – это специальные комплексы (пищевые добавки) из белков и углеводов, которые предназначены для быстрого наращивания мышц.
Березень 12, 2019
Йога сприяє оновленню ДНК

Йога для початківців в домашніх умовах – від А до Я

  Вправи йоги значніше ефективніше перетворюють тіло, покращують фізичну форму, спалюють жир і поправляють здоров’я, ніж звичайні фізичні вправи. Плюс до всього йога вдосконалює не тільки […]
Березень 7, 2019
Что поможет похудеть в бедрах?

Что поможет похудеть в бедрах?

Объем бедер – причина переживаний для многих девушек и женщин, эта та часть тела, которую многие хотели бы видеть более стройной.
Лютий 4, 2018
Стрибки на скакалці для схуднення

Стрибки на скакалці для схуднення

Для багатьох з нас скакалка асоціюється з дитячими іграми. Але для спортсменів давно вже стали ефективним інструментом стрибки на скакалці для схуднення. Вони допомагають підтримувати правильну […]
Січень 5, 2018
П'ять тибетських вправ для молодості і здоров'я

П’ять тибетських вправ для молодості і здоров’я

П’ять тибетських вправ є ефективний комплекс, що практикується серед багатьох фітнес-інструкторів. Варто зазначити, що виконання навіть однієї з тибетських вправ принесе користь, однак для досягнення максимального […]