Походы к психотерапевту обычно у людей вызывают чувство тревоги и стыда, и поэтому как бы не было все плохо, отправляться к специалисту стремится не каждый.
Психологія
Як перестати бути занудою
Якщо ваші співрозмовники дивляться на годинник, обривають вас на півслові або роблять обличчя, як у Роберта Дауні на відомому зображенні, вітаємо, ви – зануда!
Як можна позбутися від сором’язливості?
Сором’язливість – психологічний стан, коли людина відчуває невпевненість, нерішучість, боязнь. Вона зазнає труднощів в соціумі. Тому варто позбутися від сором’язливості, щоб самореалізуватися і відчувати себе комфортно в суспільстві.
Чоловіча самотність
Чоловіки сприймають свою самотність інакше, ніж жінки. Більш того, самотність чоловікові до певного віку навіть подобається, так як дає можливість реалізувати себе в професійній сфері.
Що таке тривожність?
Підвищений рівень тривожності вважається найбільш частою причиною звернення до психолога.
Апатія
Апатія – стан байдужості, до самого себе, до близьких і рідних, до оточуючих, відсутність інтересу до життя, до будь-яких видів діяльності. Це призводить, в свою чергу, до розриву особистих відносин, втрати роботи, людина перестає насолоджуватися життям.
Хронічний стрес
Короткочасний стрес – невід’ємна частина життя, але якщо він стає хронічним і тривалим, це неодмінно позначитися на здоров’ї людини. HealthApple розповість про те, що таке хронічний стрес, які симптоми вважати тривожними, про можливі наслідки для організму, а також способи боротьби з патологічним станом.
Стрес
Людина в процесі своєї життєдіяльності регулярно піддається впливу значної кількості факторів зовнішнього середовища, ряд яких призводить до розвитку відповідної реакції організму, званої стресом.
Чому сміх – найкращі ліки
Багатьом доводилося чути, що сміх продовжує життя. Але чи є наукові докази того, що прояв радості благотворно впливає на здоров’я і самопочуття людини, або ж це всього лише черговий міф?
Ангедонія: чому ніщо більше не радує
Здавалося б, у людини є все, про що можна тільки мріяти, але вона не відчуває від цього ніякої радості. Що це – депресія, апатія або ангедонія?