Безглютенова дієта

Безглютенова дієта. Для дітей та дорослих

Безглютеновая дієта застосовується при целіакії й аутизмі. Вона включає в себе відмову від усіх продуктів, що містять глютенові компоненти.

ДокладнішеБезглютенова дієта. Для дітей та дорослих

Дієта DASH: №1 в світі для здоров'я і схуднення

Дієта DASH: №1 в світі для здоров’я і схуднення

Експерти National Institutes of Health склали список кращих дієт світу-2021. До нього увійшли 39 різних варіантів. Друге місце в рейтингу зайняла дієта DASH, поступившись пальмою першості лише Середземноморській Що вона собою являє, і які переваги здоров’ю може дати?

ДокладнішеДієта DASH: №1 в світі для здоров’я і схуднення

Дієта 6 пелюсток: меню на період схуднення

Дієта 6 пелюсток: меню на період схуднення

Дієта з такою оригінальною назвою користується великою популярністю у тих, хто хотів би розлучитися із зайвими кілограмами. Її принципи прості і зрозумілі всім, а невелика тривалість вже сама по собі є величезним плюсом. Меню дієти шість пелюсток має просте і зрозуміле.

ДокладнішеДієта 6 пелюсток: меню на період схуднення

Загальний стіл: кому показана дієта номер 15?

Загальний стіл: кому показана дієта номер 15?

Загальний стіл або дієта номер 15 – досі найпопулярніша, в силу своєї універсальності, система лікувально-профілактичного харчування з усіх п’ятнадцяти спецваріантов оздоровчого раціону, розроблених ще за часів Радянського Союзу відомим дієтологом, професором Мануїлом Ісааковичем Певзнером.

ДокладнішеЗагальний стіл: кому показана дієта номер 15?

Як пити лляне масло для ефективного схуднення

Як пити лляне масло для ефективного схуднення

Масло з лляного насіння – унікальний продукт, джерело мікроелементів, мінералів, вітамінів. З давніх-давен відомий надзвичайними корисними властивостями, джерело цінних речовин обов’язково повинно бути присутнім в звичному раціоні людини.

ДокладнішеЯк пити лляне масло для ефективного схуднення

10-ти денна броколі дієта

10-ти денна броколі дієта

Більшість людей терпіти не можуть броколі. Немає такої дитини, яка б любила броколі, і люди в основному дотримуються такої позиції. Тим не менш, деякі дівчата знаходять смак цього овочу цілком прийнятним. Якщо ви одна з них, то ось як можна харчуватися броколі щоб схуднути.

Докладніше10-ти денна броколі дієта

Ефективна дієта для схуднення: чи існує вона?

Ефективна дієта для схуднення: чи існує вона?

Кожна людина, що страждає ожирінням, або має хоча б 4-5 зайвих кілограмів, мріє про ефективну дієту для схуднення. Вона представляється простою, доступною і ефективною: їсти можна все, в будь-яких кількостях, і при цьому вага буде швидко танути.

ДокладнішеЕфективна дієта для схуднення: чи існує вона?

Вода з лимоном: користь і шкода фруктового напою

Вода з лимоном: користь і шкода фруктового напою

Лимон багатьом відомий, як фрукт, багатий вітаміном С, який має протизапальні, жарознижуючі, імуностимулюючі і омолоджуючі властивості. Напій, приготовлений на основі води з лимоном, має не меншу користю.

ДокладнішеВода з лимоном: користь і шкода фруктового напою

Болгарська дієта

Болгарська дієта: різні варіанти

Болгарська дієта – це ефективна система схуднення, яка не шкодить організму. Меню досить ситне і різноманітне, тому почуття голоду під час дієти не мучитиме. Які є нюанси і правила?

ДокладнішеБолгарська дієта: різні варіанти