Рубрика Дієти сайту HealthApple
3 Лютого, 2020
Ефективна дієта для схуднення: чи існує вона?

Ефективна дієта для схуднення: чи існує вона?

Кожна людина, що страждає ожирінням, або має хоча б 4-5 зайвих кілограмів, мріє про ефективну дієту для схуднення. Вона представляється простою, доступною і ефективною: їсти можна […]
16 Січня, 2020
Вода з лимоном: користь і шкода фруктового напою

Вода з лимоном: користь і шкода фруктового напою

Лимон багатьом відомий, як фрукт, багатий вітаміном С, який має протизапальні, жарознижуючі, імуностимулюючі і омолоджуючі властивості. Напій, приготовлений на основі води з лимоном, має не меншу […]
11 Вересня, 2019
Болгарська дієта

Болгарська дієта: різні варіанти

Болгарська дієта – це ефективна система схуднення, яка не шкодить організму. Меню досить ситне і різноманітне, тому почуття голоду під час дієти не мучитиме. Які є […]
11 Вересня, 2019
Дієта Аткінса

Дієта Аткінса

Ситні, ефективні, грамотно складені дієти завжди користуються величезною популярністю. Система харчування від доктора Аткінса найбільш яскравий тому приклад. Ви зможете поправити своє здоров’я і відмінно схуднути, […]
1 Серпня, 2019
Процес схуднення можна прискорити або розтягнути. Від чого це залежить?

Вороги і друзі стрункої фігури. Вчимося худнути правильно

Плоский животик, тонка талія, стрункі ніжки – заповітна мрія, шлях до якої часто перетворюється в виснажливий марафон. Чому деякі легко скидають зайву вагу, а інші не […]
23 Червня, 2019
Харчування для набору сухої м'язової маси

Харчування для набору сухої м’язової маси

Харчування для набору сухої м’язової маси обивателі плутають з раціоном для спалювання жиру. Виходить, що мріють про збільшення дельт, біцепсів, найширших і квадрицепсів з сідницями, а […]
22 Червня, 2019
Низьковуглеводна дієта

Низьковуглеводна дієта для схуднення

Набути струнку й підтягнуту фігуру – мета, до якої прагнуть багато людей. Існує чимало причин, що сприяють набору зайвої ваги, але основною причиною є неправильне харчування. […]
11 Червня, 2019
Целюліт

Целюліт

Целюліт – медичний термін, який широко використовується сьогодні в побуті, має два значення: патологія і косметичний дефект. У першому випадку мова йде про флегмону (гостре гнійне […]
8 Травня, 2019
Ризики екстремальних дієт

Ризики екстремальних дієт: робота мозку, емоції, слабкість

Для багатьох актуальна проблема схуднення – позбавлення від пари-трійки, а то і 10-15 зайвих кілограмів. Велика спокуса використовувати екстремальні, жорсткі дієти, що обіцяють виражену втрату маси […]