Ви коли-небудь ловили себе на думці: «зі мною щось не так», навіть коли інші цього не бачать? Наприклад, перед виходом з дому ви кілька разів перевіряєте, як виглядає обличчя, зачіска або шкіра. Здається, що щось «не те», хоча об’єктивно нічого критичного немає. Для більшості людей це короткий епізод — він проходить, щойно увага переключається на інші справи.
Самооцінка
Як перестати бути занудою
Якщо ваші співрозмовники дивляться на годинник, обривають вас на півслові або роблять обличчя, як у Роберта Дауні на відомому зображенні, вітаємо, ви – зануда!
Як можна позбутися від сором’язливості?
Сором’язливість – психологічний стан, коли людина відчуває невпевненість, нерішучість, боязнь. Вона зазнає труднощів в соціумі. Тому варто позбутися від сором’язливості, щоб самореалізуватися і відчувати себе комфортно в суспільстві.