ГРВІ – Гостра респіраторна вірусна інфекція

Найбільш частою інфекцією верхніх дихальних шляхів є звичайна застуда або ГРВІ. При правильному лікуванні вона проходить дня за три.

Як же швидко впоратися з ГРВІ в домашніх умовах, уникнути ускладнень і легше перенести хворобу розповімо далі в статті.

Що таке ГРВІ?

Гостра респіраторна вірусна інфекція (ГРВІ) – одне з найпоширеніших вірусних захворювань серед дорослих і дітей. Головним чином вражає верхні дихальні шляхи – ніс, горло і бронхи, а також рідко і легкі. Захворювання зазвичай триває близько тижня.

Характеризується раптовим виникненням високої температури, міалгії, головного болю і важкого нездужання, кашлю, ангіни і нежиті.

Механізм зараження ГРВІ

ГРВІ викликається фільтрівними в повітрі вірусами. Джерелом зараження ГРВІ є хвора людина.

Шляхи передачі вірусу:

• Повітряно-крапельний шлях зараження. Вірус при чханні або кашлі хворої людини потрапляє в повітря, потім при диханні осідає на слизових шляхах здорової людини. Збудники починають активно розмножуватися і з’являються перші симптоми захворювання.
• Контактно-побутовий шлях зараження. Відбувається через недотримання правил особистої гігієни. Через особисті речі хворого ГРВІ. Після рукостискання з хворим, не вимивши руки можна з великою ймовірністю захворіти на застуду.

Причини ГРВІ

Причина виникнення ГРВІ – потрапляння вірусів (парагрипу, аденовіруси, риновіруси, реовіруси) в організм. Особливо простудним захворюванням схильні люди з ослабленим імунітетом.

Фактори, що сприяють зараженню:

• переохолодження;
• дитячий вік до 5 років;
• часті стреси;
• авітаміноз;
• недотримання правил особистої гігієни;
• сезонність (осінь-весна);
• хронічне захворювання.

У домашніх умовах можна підвищити опірність організму до інфекцій. Людина, яка звикла до прохолодного повітря, виробляє здатність чинити опір застуді. У квартирі не повинно бути занадто жарко, оптимальна температура повинна становити 20-21 С. Якщо в будинку сухе жарке повітря, починає сохнути слизова носоглотки, що знижує опірність до вірусів.

[idea]Доведено, що дорослі більше схильні до ГРВІ в стані нервового напруження. Стрес може вплинути на діяльність слизових дихальних шляхів таким чином, що створюються сприятливі умови для розмноження вірусів.[/idea]

Симптоми ГРВІ

Виразність симптомів і перебіг захворювання залежить від імунітету конкретної людини. Чим слабша імунна система, тим важче переноситься хвороба.

Симптоми ГРВІ діляться на первинні і вторинні.

Первинні ознаки з’являються в перші кілька годин після потрапляння в організм вірусу:

• першіння в горлі;
• тече з носа;
• сльозоточивість очей;
• часте чхання.

Вторинні ознаки розвиваються, після того, як вірус розмножився і потрапив в кров:

• загальна слабкість;
• біль в горлі;
• закладеність носа;
• підвищення температури тіла;
• кашель;
• біль в м’язах.

Види ГРВІ

Існує кілька форм ГРВІ, кожна має свої відмінні симптоми.

Види ГРВІ:

1. Парагрип. Починається захворювання з підйому високої температури до 38 С. Потім з’являється ломота в тілі, сильні слизові виділення з носа, гіперемія глотки і біль при ковтанні. Парагрип дуже легко сплутати з ларингітом, так як одним з його симптомів є сухий, гавкаючий кашель і зміна голосу.
2. Грип. Характеризується сильною слабкістю і інтоксикацією. З’являється біль у м’язах і суглобах, температура тіла може піднятися до 40С. Часто виникає головний біль. Через добу від початку захворювання з’являється кашель, нежить.
3. Аденовірусна інфекція. При інфекції спостерігається слабкість, млявість, кон’юнктивіт, різь в очах, світлобоязнь, рясні виділення з носа.
4. Риновірусна інфекція. Характеризується першінням в горлі, частим чханням, покахикуванням. Температура тіла зазвичай не підвищується вище субфебрильних відміток. У період інфекції більше турбує закладеність носа і сльозотеча.
5. Респіраторно-синцитіальна вірусна інфекція. Починається з підйому високої температури. Головний симптом – сухий, тривалий кашель, що супроводжується задишкою. Можливо запалення лімфовузлів на шиї.

Діагностика

Ґрунтується на особливостях клінічних проявів хвороби.

Лабораторні методи діагностики ГРВІ:

• Загальний аналіз крові. У період хвороби буде збільшено ШОЕ (швидкість осідання еритроцитів). Лейкоцити при вірусній інфекції зазвичай нижче норми, а при бактеріальній інфекції вони навпаки підвищені. Кількість лімфоцитів буде вищою за норму, так як ці клітини спрямовані на боротьбу з вірусами.
• Загальний аналіз сечі. Зазвичай виявляється підвищення кількості лейкоцитів, але це може свідчити і про наявність інших захворювань (пієлонефрит, цистит).

Ускладнення ГРВІ

ГРВІ саме по собі не небезпечне захворювання. Набагато страшніше його ускладнення, яких можна уникнути, вчасно почавши лікування. Віруси живуть і розмножуються в організмі 5 днів. Якщо за цей період часу ви з ними не впоралися, приєднується бактеріальна інфекція.

Найбільш часті ускладнення:

• Бронхіт. Бактеріальна інфекція, що вражає бронхи. Виявляється сильним кашлем з важко відокремлюємим мокротинням, утрудненим диханням.
• Пневмонія. Інфекція локалізується в легеневої тканини, викликаючи її запалення. Характеризується кашлем з підвищенням температури, задишкою, хрипами в легенях.
• Отит. При цьому захворюванні запальний процес локалізується в вусі. Проявляється болем, шумом у вухах, порушенням слуху.
• Синусит. Запалення придаткових пазух носа. Характеризується головним болем, шумом у вухах, порушенням носового дихання.

Рідше зустрічаються ускладнення неврологічної системи – менінгіт, неврит (запальне захворювання периферичних нервів), енцефаліт, судомний синдром. Ці стани дуже небезпечні і вимагають негайної госпіталізації.

Лікування ГРВІ

Лікування простудних захворювань направлено на придушення вірусів. В даний час існують кілька груп лікарських засобів, що використовуються для лікування ГРВІ.

Препарати діляться на такі групи:

• противірусні препарати;
• імуномодулятори.

Противірусні засоби

Це препарати, що пригнічують розмноження вірусів і руйнують їх структуру. Знижують ризик розвитку ускладнень.

• Ремантадин – згубно діє на віруси виду А. Ефективний, якщо почати лікування при перших симптомах. Аналогами препарату є ОРВІрем, Цитовір.
• Таміфлю. Діючою речовиною є Осельтамівір. Діє на віруси виду А і В. Руйнує клітини вірусів, знижує їх патогенні властивості. Захищає організм від поширення вірусів. Здатний скорочувати тривалість захворювання. Знижує ризик розвитку ускладнень. Аналоги препарату за діючою речовиною – Номідес, Реленза.
• Аміксин. Діючою речовиною препарату є – тілорон. Діє на віруси А і В. Він пригнічує репродукцію вірусів, знижує їх активність. Аналоги – Лавомакс, Тілорам.

Імуномодулятори

Препарати, які допомагають імунній системі боротися з вірусами, підвищують її опірність. Всі ці лікарські засоби мають в своїй основі одну діючу речовину – лейкоцитарний інтерферон. Останнім часом дуже часто ці препарати призначаються для лікування ГРВІ, але з ними варто бути вкрай обережними. При частому застосуванні вони виводять з ладу власний імунітет, його робота стає неефективною.

Препарати:

• Анаферон;
• Віферон;
• Циклоферон;
• Арбідол;
• Кагоцел.

Лікування ГРВІ народними засобами

Банальну застуду можна вилікувати і в домашніх умовах.

При перших ознаках слід пити більше рідини. Краще якщо це буде вітамінне пиття: ромашковий відвар, чай з малиною, липою або м’ятою. Рідина повинна бути 35-36С, тоді вона буде швидше всмоктуватися в організмі. Це сприяє зняттю інтоксикації, виведенню вірусу з організму.

Збивати високу температуру слід, тільки якщо вона піднялася вище 38,5. Температура тіла це захисна реакція організму, віруси гинуть при високій температурі.

[idea]При нездужанні краще дотримуватися постільного режиму. Під час відпочинку організм накопичить додаткову енергію для боротьби з вірусом.[/idea]

Прекрасним противірусним засобом є цибульні інгаляції. Цибулину почистити, розрізати на дрібні шматочки, загорнути в кілька шарів бинта. Прикласти до носа і дихати. Лук має антисептичні властивості, і допоможе знищити віруси, якщо вони потрапили на слизову носа. А ще краще робити інгаляції небулайзером використовуючи різні трави. У поєднанні з цибулевою  інгаляцію результати при лікуванні будуть швидше.

При болі в горлі скористайтеся наступним рецептом:

Столову ложку квітів ромашки заварити склянкою окропу, дати настоятися протягом 30 хвилин, потім процідити. Полоскати запалене горло 3 рази на день.

При болі в горлі дуже добре допомагає сода з сіллю. У склянку теплої кип’яченої води додати по 1 чайній ложці соди і кухонної солі, розмішати до зникнення крупинок. Полоскати горло вранці і ввечері.

Засіб при кашлі:

Чорну редьку очистити, потерти на дрібній тертці і вичавити сік. Змішати його з 1 столовою ложкою меду. Приймати по 2 столові ложки за 15 хвилин до їжі 3 рази на день.

Натерти головку ріпчастої цибулі. До кашки додати столову ложку меду і перемішати. Приймати по чайній ложці 2-3 рази на день.

Рецепт при нежиті:

Якщо нежить тільки почався, з ним прекрасно справляються соки лікарських рослин. Вони мають судинозвужувальну і протизапальну дію: алое, обліпиха, шипшина.

Закапувати сік 2 -3 рази на день по 1-2 краплі в кожну ніздрю.

Засіб при високій температурі:

Трапляються ситуації, при яких, під рукою не виявляється жарознижуючих засобів. Якщо температура тіла досягла високих цифр, її можна знизити в домашніх умовах.

Для цього слід зняти одяг, до нижньої білизни.

Змочити рушник прохолодною водою, віджати. Протерти шкіру вологим рушником починаючи з обличчя, потім руки і ноги. Це допоможе знизити температуру на 1,5 -2 С. Також можна прикладати холодні компреси до чола, пахвових западин, зап’ясть, підколінної області та ступень.

Так як разом з потом виводяться токсини, приготуйте потогінний чай з чебрецем, звіробоєм і липою. Повітря в кімнаті має бути прохолодним.

Профілактика

Будь-яке захворювання простіше запобігти, ніж лікувати. Для зменшення ризику ГРВІ, в період активності вірусів, намагайтеся не відвідувати громадських місць.

Намагайтеся правильно харчуватися, з вересня по березень приймайте полівітаміни для зміцнення імунітету. Провітрюйте житлове приміщення і робіть вологе прибирання, щоб знизити концентрацію вірусів в повітрі.

Використовуйте медичну маску в місцях з великим скупченням людей. Після повернення з прогулянки мийте руки, і промивайте ніс розчинами морської соленої води. Це допоможе видалити віруси з поверхні шкіри і слизових оболонок.

Уникайте спілкування з людьми, у яких найменші ознаки інфекції – нежить, чхання. Одягайтеся відповідно до погоди, не потрібно укутуватися, щоб потім не потіти. Добре висипайтеся і уникайте стресів.

Щоб убезпечити себе від ГРВІ, можна використовувати народні засоби.

Взяти половину лимона разом з цедрою, нарізати, до нього додати подрібнений часник. Перекласти суміш в літрову банку і залити кип’яченою холодною водою, залишити настоюватися 3 дні при кімнатній температурі. Потім прибрати в холодильник. Приймати настій в період підйому захворюваності по одній столовій ложці один раз в день.

В осінньо-зимовий період дорослі та їх діти повинні пити відвари з шипшини журавлинний морс. Вони містять величезну дозу аскорбінової кислоти, який підвищує імунітет.

Людський організм так влаштований, що він сам в силах впоратися з ГРВІ. Але якщо йому допомогти одужання буде швидше. Слідкуйте за своїм здоров’ям, загартовуйтесь, підвищуйте імунітет, тоді ніяка застуда не страшна.

Відмінності грипу та ГРВІ: Інфографіка