Здоровье человека зависит от разных факторов. Одним из самых важных из них является правильное питание.
Дієти
Лептинова дієта: шлях до зниження ваги?
Проблема ожиріння — одна з найважливіших проблем охорони здоров’я, оскільки надмірна вага підвищує ризик розвитку багатьох захворювань і суттєво зменшує тривалість життя.
Жорстка рисова дієта для схуднення: правила, переваги та меню
Жорстка рисова дієта для схуднення – найпоширеніший варіант скинути вагу. Дієтологи люблять рис за те, що він швидко насичує організм та сприяє очищенню від солей та інших шкідливих речовин.
Эффективные и проверенные таблетки и капсулы для похудения
Капсулы и таблетки для похудения — это одно из наиболее эффективных средств по борьбе с жировыми отложениями.
Продукти, що знижують тиск, харчування при гіпертонії
Гіпертонією страждає кожна друга людина. Причини виникнення високого тиску різні. Починаючи від неправильного харчування, незнання які продукти вживати в їжу, що знижують тиск, закінчуючи прийомом лікарських препаратів.
Дієта при панкреатиті: що можна і не можна їсти. Поради лікаря
Частий біль в животі після щільного обіду може бути симптомом запалення підшлункової залози.
Що таке реверсивна дієта? Дізнайтеся, як правильно її дотримуватися з точки зору тренера по силовій
Поняття реверсивної дієти іноді може бути неправильно витлумачено. Цю тему часто обговорюють в соціальних мережах, при цьому нерідко трактуючи її абсолютно невірно.
Що треба знати про правильне харчування: інструкція для початківців
Лікарі радять керуватися декількома принципами раціону, які дозволяють залишатися у формі і поліпшити здоров’я. Що і як їсти з користю і без строгих заборон? Чому важливо правильно харчуватися? Дослідження продовжують пов’язувати проблеми здоров’я з помилками в харчуванні. Наприклад, збалансований раціон може знизити ризики розвитку серцево-судинних захворювань. Різноманітні і повноцінні приймання їжі покращують всі функції організму …
Що треба знати про середземноморську дієту: принципи, меню, наукові факти
У середземноморської дієти немає протипоказань і строгих обмежень. А головне – скинуті кілограми не повертаються. Разом розбираємось, у чому її секрет.
Навіщо ставати вегетаріанцем і як зробити це з користю для організму
Відмова від їжі тваринного походження стрімко набирає популярність по всьому світу. Вегетаріанство може бути корисно і для людини, і для планети, проте здатне принести організму і шкоду. Розповідаємо все, що потрібно знати про вегетаріанство.
