Як можна позбутися від сором’язливості?

Сором’язливість – психологічний стан, коли людина відчуває невпевненість, нерішучість, боязнь. Вона зазнає труднощів в соціумі. Тому варто позбутися від сором’язливості, щоб самореалізуватися і відчувати себе комфортно в суспільстві.

ДокладнішеЯк можна позбутися від сором’язливості?

Апатія

Апатія – стан байдужості, до самого себе, до близьких і рідних, до оточуючих, відсутність інтересу до життя, до будь-яких видів діяльності. Це призводить, в свою чергу, до розриву особистих відносин, втрати роботи, людина перестає насолоджуватися життям.

ДокладнішеАпатія

Хронічний стрес

Короткочасний стрес – невід’ємна частина життя, але якщо він стає хронічним і тривалим, це неодмінно позначитися на здоров’ї людини. HealthApple розповість про те, що таке хронічний стрес, які симптоми вважати тривожними, про можливі наслідки для організму, а також способи боротьби з патологічним станом.

ДокладнішеХронічний стрес

Стрес

Людина в процесі своєї життєдіяльності регулярно піддається впливу значної кількості факторів зовнішнього середовища, ряд яких призводить до розвитку відповідної реакції організму, званої стресом.

ДокладнішеСтрес

Чому сміх – найкращі ліки

Багатьом доводилося чути, що сміх продовжує життя. Але чи є наукові докази того, що прояв радості благотворно впливає на здоров’я і самопочуття людини, або ж це всього лише черговий міф?

ДокладнішеЧому сміх – найкращі ліки

Ангедонія: чому ніщо більше не радує

Здавалося б, у людини є все, про що можна тільки мріяти, але вона не відчуває від цього ніякої радості. Що це – депресія, апатія або ангедонія?

ДокладнішеАнгедонія: чому ніщо більше не радує

Як впоратися з складними життєвими ситуаціями та психологічним диксомфортом

Хронічні стреси, депресії діагностуються постійно. Фахівці не впевнені, що психологічні проблеми — наслідок сучасного способу життя. Існує розповсюджена думка, що люди потерпали від стресів у різні періоди історії.

ДокладнішеЯк впоратися з складними життєвими ситуаціями та психологічним диксомфортом

Exit mobile version