Фісташки - склад і корисні властивості горіха

Фісташки

Фісташка – це світлолюбна рослина з тропічних і субтропічних регіонів відноситься до розряду вічнозелених. Плоди фісташкового дерева з успіхом використовують в їжу більше 2000 років. Вони знайшли своє застосування в косметології та медицині. У статті ми розглянемо корисні властивості фісташок, їх харчову цінність та інші особливості. Харчова цінність та склад фісташок У їжу горіхи вживають …

Докладніше

Мигдаль: склад, корисні властивості, шкода, добова норма і протипоказання

Мигдаль

Горіхи – корисний і смачний перекус, тому багато хто включають в щоденне меню трохи ароматних ядерець. Сьогодні ми розповімо про мигдаль. На батьківщині, в Азії, його вважали магічним плодом, що дарує здоров’я. З нашого огляду читачі дізнаються, як правильно вживати мигдаль, яка його користь і шкода для організму людини.

Докладніше

Що таке клітковина - чим вона корисна і які функції виконує?

Клітковина

Клітковина входить в число найважливіших складових будь-якого раціону харчування. Її відсутність або надлишок призводять до згубних наслідків для шлунково-кишкового тракту людини. Скільки потрібно вживати клітковини при здоровому підході до харчування? Які джерела клітковини вибрати? У яких продуктах її найбільше, а в яких немає зовсім? У чому користь клітковини і чи є шкода, а також які функції і властивості цього елемента людського раціону – про все це ви дізнаєтеся з нашої статті.

Докладніше

Алергія на продукти харчування: причини і роль імунітету

Алергія на продукти харчування: причини і роль імунітету

У якийсь момент життя майже всі люди можуть відчувати неприємні відчуття після вживання продуктів харчування. Проте, лише невелика частина цих реакцій є істинною алергією. Під цим терміном мається на увазі надмірна активність імунітету у відповідь на потрапляння в кишечник певного виду харчування. Решта реакції є або токсикозами, або викликані непереносимістю їжі. Основними реакціями при алергії можна вважати почервоніння, висип і свербіж шкіри, і важливо точне визначення алергенів для профілактики подальших нападів за рахунок елімінації їх з їжі.

Докладніше

Поширені помилки при застуді і грипі

Поширені помилки при застуді і грипі

Кінець осені-початок зими традиційно є початком епідеміологічного сезону. Багато людей, захворівши на грип, не поспішають брати лікарняний і звертатися до лікаря, а намагаються перенести хворобу на ногах, застосовуючи для лікування різні народні методи. Це може виявитися небезпечним для здоров’я і привести до різних ускладнень.

Докладніше

Особливості вибору фільтру для дому

Особливості вибору фільтру для дому

Необхідність придбання якісного фільтру для води стає очевидною, як тільки ми вперше бачимо товстий шар накипу в чайнику, помічаємо осад у посуді, чи забруднену сантехніку. А коли мова йде саме про питну воду актуальність такої покупки не викликає сумнівів.

Докладніше

Вплив морської солі на тіло людини

Вплив морської солі на тіло людини

Лікувальна дія на тіло людини морської води відома з глибокої давнини. Це стосується, перш за все, морської солі, яка набагато корисніша звичайної кухонної. Люди здавна додавали цей дар моря в їжу. Сьогодні також прийнято приправляти нею їжу. У чому полягає цінність морської солі, і яких правил її вживання слід дотримуватися?

Докладніше