Спрос на препараты с содержанием Омега-3 жирных кислот стал причиной появления на рынке многочисленных образцов препаратов с различным химическим составом и значительным разбросом цен. Рядовому потребителю будет непросто разобраться в этом ассортименте. Ниже представлены рекомендации по выбору качественной добавки, прием которой положительным образом скажется на вашем здоровье.
Здорове харчування
Що таке вітаміни
Вітаміни, крихітні, помітні тільки під мікроскопом елементи є для організму людини вкрай важливими. Колись дефіцит тільки одного з’єднання губив тисячі життів людей. А інший допомагав виношувати здорових розумних дітей навіть в умовах антисанітарії. Є речовини, які здатні зберігатися в жировій тканині людини, а є ті, що виводяться моментально з потом і водою. Всі таємниці і …
Авітаміноз
Не вистачає вітамінів. Така причина різних захворювань – від нешкідливого, але неприємного лущення на шкірі, сонливості і поганого настрою, до серйозних депресивних станів і збоїв в роботі внутрішніх органів. Наукове визначення такого явища – авітаміноз. Авітаміноз – це фактична відсутність одного або декількох вітамінів в організмі людини або проблема з їх засвоєнням. Як налаштувати струни надходження і засвоєння вітамінів: причини, наслідки та методи боротьби з авітамінозом – розповість наш огляд.
Прополіс
Освоївши таку галузь, як бджільництво, людина забезпечила себе безліччю корисних продуктів. У косметології і народній медицині затребувані мед, пилок, перга, маточне молочко. Особливою популярністю користується прополіс. Речовина за своїми цілющими якостями займає почесне друге місце в переліку продуктів бджільництва, поступаючись лише меду. Як правильно застосовувати продукт? І за яких патологіях можна розраховувати на його допомогу? Щоб відповісти на ці питання, потрібно детально вивчити лікувальні властивості і протипоказання прополісу.
Вітаміни для волосся: найкраща п’ятірка
Щоб зачіска справляла приємне враження на оточуючих і радувала самого володаря, недостатньо відвідувати час від часу модні салони. Потрібно регулярно доглядати за волоссям в домашніх умовах, використовуючи спеціальні косметичні засоби і перевірені народні рецепти для краси, а також приймати аптечні вітамінні комплекси і вживати лікувальні продукти харчування, які багаті біологічно активними речовинами. Розповімо які з них – найцінніші для здоров’я волосся.
Вітаміни для волосся
Вітаміни для волосся – низькомолекулярні сполуки, що активують протікання біохімічних реакцій в волосяному фолікулі.
Цикорій
Цикорій – дворічна, іноді багаторічна трава сімейства Складноцвітні або Айстрові. Батьківщина рослини – Середземномор’є. Цикорій поширений на території з помірним кліматом, не любить підвищену вологість. Зустрічається в Новій Зеландії, Америці, Північній Африці, Євразії, Австралії. У дикому вигляді росте на лісових галявинах, уздовж польових доріг, на лугах, пустирях.
Харчування для набору сухої м’язової маси
Харчування для набору сухої м’язової маси обивателі плутають з раціоном для спалювання жиру. Виходить, що мріють про збільшення дельт, біцепсів, найширших і квадрицепсів з сідницями, а отримують схудлу і досить засмучену версію себе. Правильний раціон на масі і сушінні досить схожий.
Вітаміни для серця
Вітаміни для серця і судин допомагають виключити кардіоризики і захищають нашу систему кровообігу від передчасного старіння і функціональних збоїв.
Целюліт
Целюліт – медичний термін, який широко використовується сьогодні в побуті, має два значення: патологія і косметичний дефект. У першому випадку мова йде про флегмону (гостре гнійне запалення підшкірної клітковини), або панікуліт (запалення, зщо ачіпає жирові дольки і перегородки між ними). Друге значення характеризує косметичний недолік, який в медичних працях носить назву «гіноїдна ліподистрофія». Латинська назва -: воно буквально перекладається, як «порушення харчування жирової тканини за жіночим типом».