Родіола рожева

У фітотерапії родіолу рожеву часто називають алтайським женьшенем, що не дивно, адже в його корені зосереджена цілюща сила.

Легенди і міфи

За однією з легенд, при створенні світу небесні божества були засмучені тим, що багато віддалених ділянок високогір’я залишилися незаселеними, так як всі дерева, трави і тварини воліли теплі місця. І лише одна рослина захотіло залишитися в цих суворих умовах, яким і була родіола рожева. За таке рішення вона була наділена цілющою силою, і з тих пір тварини і люди піднімалися в гори, щоб відшукати її.

Родіола рожева (золотий корінь, рожевий корінь) довгий час застосовувалася дуже мало через брак знань про її цілющі властивості. В Європі ця рослина взагалі використовували як натуральний барвник для тканин. У країнах Азії золотий корінь могли собі дозволити лише заможні люди з високим чином. Пов’язано це було з тим, що виростала вона у високогірних ділянках і добувалася в малих кількостях. Багато людей навіть не бачили рослину самі, а лише чули відголоски легенд.

Родіола рожева зустрічається на Карпатах, Сході Сибіру, ​​на Уралі. Незважаючи на те, що зараз рослина культивують в лікувальних цілях, вона як і раніше занесена до Червоної книги як зникаючий вид.

Це світлолюбна рослина з жовтими квітками, а її корінь по м’ясистості нагадує корінь женьшеню, звідки і походить назва «алтайський женьшень». У фітотерапії використовується кореневище тільки старих кущів, яке візуально часто порівнюють з рукою людини з зігнутими пальцями. Підземна частина рослини може важити більше 2 кг і розростається в глибину землі, залишаючи на поверхні тонкі пагони. Її запах нагадує рожеве масло.

Завдяки науковим працям вчених, фітотерапевтів лікувальні властивості родіоли рожевої сьогодні добре відомі, і рослина вже не оповита такою загадковістю і надприродністю. І зараз вона досить широко застосовується в народній медицині.

Хімічний склад

В ході клінічних досліджень встановили, що золотий корінь можна назвати повноцінними природними ліками. Вся справа в його хімічному складі, в якому були виявлені наступні речовини:

• флавоноїди, що стимулюють функціонування кори надниркових залоз, що регулюють артеріальний тиск;
• глюкоза, нормалізує роботу багатьох систем внутрішніх органів;
• фруктоза, що підтримує необхідний рівень цукру в крові і підвищує імунітет;
• дубильні речовини, що володіють яскраво вираженими бактеріостатичними властивостями;
• ефірні масла з бактерицидним, знеболюючим і антисептичним ефектом;
• органічні кислоти: яблучна, щавлева, лимонна і бурштинова.

Чим корисна родіола рожева

При такому багатому і різноманітному складі не дивно, що золотий корінь використовується для лікування безлічі захворювань, а також для підтримки і відновлення здоров’я, відновлення сил після хвороб, поліпшення пам’яті.

Для нервової системи та імунітету

Настоянку родіоли рожевої рекомендують приймати, коли на тлі частих стресів погіршується пам’ять, людина відчуває постійне відчуття втоми, дратівливості, страждає від поганого настрою.

Ліки на основі цієї цілющої рослини стимулюють роботу центральної нервової системи і підвищують загальний імунітет. Такий ефект пояснюється речовинами, що входять до її складу, які підвищують вироблення гормонів, що відповідають за емоційний фон людини (дофамін і серотонін).

Для серця і судин

Фітотерапевти рекомендують використовувати в сімейній терапії родіолу, якщо є проблеми зі зниженим артеріальним тиском, прискореним серцебиттям. Клінічно доведено, що регулярне вживання рослинного екстракту знижує ризик пошкодження коронарних артерій. Відбувається це за рахунок того, що речовини, які містяться в золотому корінні покращують проникність судин і кровоциркуляцію в організмі.

При інфекційних захворюваннях і застудах

При регулярному застосуванні екстракту родіоли рожевої повертається апетит, активізуються обмінні процеси, що особливо важливо при інфекційно-запальних захворюваннях. Оскільки золотий корінь володіє жарознижуючим ефектом, рекомендують пити домашні відвари на його основі при лікуванні застуди, грипу.

У косметології, для схуднення

В силу того, що активні компоненти родіоли покращують синтез колагену, прискорюють клітинний метаболізм, рослина входить до складу різних кремів, масажних масел. Люди, що ведуть активний спосіб життя або бажаючі схуднути, також можуть пити рослинні настоянки.

Для відновлення сил

Професійні спортсмени приймають родіолу в капсулах, оскільки в кореневищі гірської рослини присутні речовини, що відновлюють внутрішні резерви після сильної перевтоми, що підвищують витривалість організму.

Також родіола рожева допомагає при таких захворюваннях і проблемах зі здоров’ям:

• туберкульоз, пневмонія, бронхіт;
• зниження слуху або гостроти зору;
• переохолодження;
• шкірні захворювання і травми.

Використання родіоли рожевої не обмежується лише пероральним прийомом (всередину). З настоянки алтайського женьшеню можна робити примочки, ванночки для лікування порізів, глибоких ран, зняття набряклості в місцях ударів і переломів.

Застосування родіоли рожевої

Принцип дії золотого кореня схожий з гомеопатичними препаратами. Це означає, що інтенсивність оздоровлюючого ефекту регулюється дозуванням. В аптеках можна придбати екстракт або готовий настій рослини. Перед початком домашньої терапії потрібно уважно вивчити інструкцію по застосуванню родіоли рожевої.

Наприклад, 10-15 крапель екстракту надає стимулюючу дію на роботу нейронів головного мозку. Вважається, що за рахунок такого ефекту ліки ефективно разово застосовувати перед здачею іспитів, захистом дипломних робіт. Збуджуючі властивості родіоли рожевої будуть зберігатися протягом чотирьох годин.

І навпаки, відповідно до інструкції по застосуванню настоянки родіоли рожевої, дозування в 2-5 крапель надає заспокійливу дію. Такий ефект необхідний при лікуванні опіків, переломів, глибоких травм, отруєнь, застуд.

Однак ліки на основі золотого кореня можна приготувати і самим.

Настоянка з кореня

При діагностуванні гінекологічних проблем запального характеру, зниженні потенції у чоловіків необхідно пити домашню настоянку з кореня родіоли рожевої. Для цього потрібно залити 50 г подрібненого кореневища 500 мл горілки або медичного спирту і настоювати 14 днів в темному і теплому місці.

У перший тиждень терапії приймають по 5 крапель ліків і поступово збільшують дозування до 10.

Екстракт родіоли рожевої

При непереносимості етанолу можна приготувати водний екстракт. Необхідно закип’ятити в 1 літрі води 20 г подрібненого сухого кореня алтайського женьшеню. Через 10 хвилин потрібну ємність з сумішшю поставити для охолодження і настоювання в темне місце на добу. Приймати по 1 столовій ложці 2 рази в день.

Чай з родіолою

Часті стреси, різкі перепади настрою порушують звичний ритм життя, знижують працездатність. В таких випадках не обов’язково вдаватися до допомоги рослинних заспокійливих таблеток або сильнодіючих седативних препаратів. Знизити нервову збудливість допоможе чай.

Для його приготування потрібно 10 хвилин кип’ятити 1 чайну ложку подрібненого кореня родіоли в 1 літрі води. Після охолодження необхідно випивати по 200 мл чаю два рази на день.

Оскільки алтайський женьшень має сечогінний ефект, не рекомендують настоянки пити перед сном. За інструкцією родіолу рожеву можна приймати не довше двох тижнів при нервових розладах.

Трав’яний збір для підвищення імунітету

Лікувальні властивості родіоли рожевої в складі трав’яного збору допоможуть підтримати імунітет, що особливо важливо в розпал епідемій грипу, при анемії, тяжких травмах. Також такий трав’яний збір рекомендований для відновлення організму після тривалого прийому ліків, в тому числі антибіотиків.

Для його приготування рекомендується дотримуватися наступного складу: по 20 г плодів шипшини, коренів алтайського женьшеню, по 15 г ягід глоду, листя кропиви, 10 г сушеного звіробою. Потрібно 10 г трав’яного збору залити склянкою води, витримати на паровій бані 15 хвилин і настояти одну годину. Готовий настій приймають двічі на добу по 30-40 мл.

Зазвичай пропивають такий збір навесні і восени по 10 днів, потім роблять перерву на тиждень і знову повторюють раз або два. Все залежить від самопочуття. У жарку пору приймати такий збір не рекомендується.

Протипоказання до застосування

Домашнє лікування золотим коренем має проводитися за індивідуальною схемою, оскільки на всіх рослина надає різну дію. Також важливо враховувати протипоказання родіоли рожевої, до числа яких відносяться:

• вагітність;
• годування груддю;
• вік до 12 років;
• гіпертонія;
• біполярні розлади і психоз.

При недотриманні рекомендованих доз після прийому рослинного екстракту може підвищитися артеріальний тиск, з’явитися сухість у роті, тремор рук.

Препарати на основі родіоли рожевої не сумісні з алкогольними напоями.

Пам’ятайте, що для виключення вірогідності появи побічних реакцій потрібно проконсультуватися з лікарем. Крім того, потрібно враховувати, що бажаний ефект може не настати навіть при максимальному дозуванні ліків. В цьому випадку потрібно переглянути тактику терапії і підібрати інші фітозасоби.

Родіола рожева в питаннях і відповідях

Чи можна застосовувати родіолу рожеву при:

Підвищеному тиску

Ні, не можна! Це може призвести до гіпертонічного кризу, до сильного головного болю.

Онкології

Категорично протипоказаний при раніше виявленому раку або іншому злоякісному процесі – вживання її може призводити до прискорення ділення пухлинних клітин. А ось для профілактики розвитку онкологічних процесів застосовувати її можна.

Цукровому діабеті

Можна. В золотому корінні міститься велика кількість фруктози, завдяки чому використовується при приготуванні дієтичних продуктів харчування спеціально для людей, хворих на цукровий діабет.

Однак застосовувати все можна не більше 10-15 днів і тільки з узгодження лікаря в мінімальних дозах.

При жіночих проблемах

На його основі лікують хворобливі місячні, відновлюють цикл. Родіола приймається при кістозі яєчників і доброякісних утвореннях молочних залоз.

Дітям

Як було вже сказано в статті, дітям до 12 років застосовувати не можна! Може виникнути нудота, блювота, шкірні висипання.

Разом з ехінацеєю та іншими тонізуючими рослинами

Не можна. Пропивати найкраще щось одне і обов’язково невеликими курсами, робити перерви.

На ніч

Небажано. Краще вживати всі рецепти в першій половині дня або хоча б до 15-16 годин.

В цілому ж багато людей позитивно відгукуються про цю рослину. Домашні настоянки на основі родіоли рожевої м’яко діють на організм, не викликаючи в більшості випадків побічних ефектів.