Чорниця – «королева» північних широт. Вона включає близько 100 видів різних чорничних чагарників і дерев. Ареал її поширення дуже широкий: вона росте в лісотундрі, тайзі, хвойних лісах і сфагнових болотах Європи та Азії, в горах Кавказу. Чорниця звичайна, або міртолистна, є найпоширенішим видом цього роду. Найбільшим різновидом чорниці є
Здоров’я та організм
Лохина
Лохина стала таким собі фетишем в сучасній культурі здорового харчування. Ягоду додають в вітаміни, біологічно активні добавки, обіцяючи, що її склад і корисні властивості зроблять зір гостріше, талію тонше, а мозок активніше. Чи так це насправді і що насправді приховує в собі лохина?
Аґрус
У багатьох аґрус асоціюється з літом і дачею. Смачні, злегка кислуваті ягоди приємно освіжають у спекотні літні дні. А ще це один з корисних плодів, дарованих нам природою. Загальна характеристика Аґрус – це чагарник, близький по спорідненості до смородин. Обидві рослини належать до одного сімейства. Припускають, що аґрус родом з Європи, але швидко і легко …
Журавлина
Журавлина є однією з найбільш поживних ягід, які добре переносять низькі температури. Не дарма її звичайним місцем проживання є північні регіони.
Вітамін А (Ретинол) – роль в організмі, вміст у продуктах, симптоми дефіциту.
Вітаміни являють собою біоорганічні низькомолекулярні сполуки, які необхідні для нормального обміну речовин у всіх органах і тканинах організму людини. Вітаміни надходять в організм людини ззовні і не синтезуються в клітинах його органів. Найбільш часто вітаміни синтезуються рослинами, рідше – мікроорганізмами. Саме тому людина повинна регулярно вживати в їжу свіжі рослинні продукти, такі як, овочі, фрукти, злаки, зелень і т.д. Джерелом вітамінів, що синтезуються мікроорганізмами, є бактерії нормальної мікрофлори кишечника. Таким чином, важливість нормального складу мікрофлори кишечника є очевидною.
Кінза (Коріандр)
Кінза, китайська петрушка, коріандр – все іменування однієї унікальної рослини. Як не дивно, але коріандр і кінза – два найменування одного елемента. Потрапила вона в Європу на початку 20 століття з країн Азії. Тепер вирощуванням подібної цінної культури займаються практично скрізь. Рослина надзвичайно популярна завдяки цілющим і смаковими якостями, незамінне в медицині.
Кон’юнктивіт
Кон’юнктивіт – це захворювання, яке представляє собою запалення слизової оболонки ока, або кон’юнктиви. Кон’юнктива – тонка плівка, яка покриває око, захищаючи його від дрібних сторонніх предметів, а також виділяє компоненти слізної рідини, необхідної для нашого зору. Ця оболонка може бути схильна до запальних процесів, що виникають через віруси, бактерії, алергени або шкідливі фактори навколишнього середовища (пил, хімікати, дим), а також при деяких захворюваннях очей. У таких випадках дуже часто офтальмологи ставлять діагноз «кон’юнктивіт», визначають його конкретний тип і призначають лікування.
Продукти харчування: користь і шкода рослинного масла
Цілком можливо, що про купажоване віскі відомо чималому числу людей. Але хто знає, що і такі продукти харчування, як рослинні масла, теж можуть бути купажовані? Трапляється, на пляшці вказано «оливкова олія», а при вивченні складу з’ясовується, що там є і інші інгредієнти. В іншому випадку на етикетці красується напис «арахісове масло», а перелік складових вказує на те, що в продукті міститься ще і соняшникова олія. Як не заплутатися у всьому цьому і вибрати правильні продукти харчування
Вітаміни в яблуках: корисні властивості і поради по вживанню
Яблука – це фрукти, улюблені багатьма ще з дитинства. Крім чудового смаку і аромату, вони мають ще й низьку калорійність і сприяють зменшенню маси тіла. У яблуках міститься клітковина і цілий комплекс корисних елементів. Якщо зберігати яблука правильно, то можна насолоджуватися їх смаком і отримувати вітаміни і мінерали протягом усього року – і влітку, і взимку. Вживання 2-3 яблук в день дозволяє задовольнити потреби людського організму в багатьох мікроелементах і вітамінах. Ці властивості роблять яблуко основним інгредієнтом багатьох дієт для схуднення.
Глисти: симптоми зараження
Симптоми зараження глистами знати необхідно для того, щоб своєчасно виявити паразитів в організмі. Тим більше, що нерідко ознаки зараження замасковані під простудні захворювання, прояви алергічного характеру і т. д.
