Здорове харчування | Page 3 of 7 | HealthApple
Квітень 12, 2018
Інжир: корисні властивості та протипоказання

Інжир

Інжир (він же фігове дерево, він же смоковниця, він же винна ягода) – листопадне субтропічне дерево сімейства Тутові. Його історична батьківщина – Мала Азія, але зараз […]
Квітень 12, 2018
Гречана дієта для схуднення

Гречана дієта для схуднення

Не кожна жінка готова присвятити практично весь вільний час занять спортом або підрахунками калорій. Особливо, якщо скинути зайві кілограми потрібно в максимально короткі терміни, а розбиратися […]
Березень 30, 2018
Шовковиця: харчова та поживна цінність ягід

Шовковиця

Користь від шовковичного дерева людство відчуває вже більше чотирьох тисяч років. Це саме те рослина, завдяки якій з’явився всесвітньо відомий давньокитайський шовк. У країнах Сходу це […]
Березень 28, 2018
Ідеї здорового сніданку для схуднення

Ідеї здорового сніданку для схуднення

Схуднення дуже часто видається виснажливою боротьбою із зайвими кілограмами, жорстким обмеженням раціону і виснажливими фізичними навантаженнями. Чи так все насправді? Чи можливо за допомогою деяких коректив […]
Березень 19, 2018
Вуглеводи: функція, склад, роль у харчуванні. Складні і прості вуглеводи

Вуглеводи

Вуглеводи – органічні речовини, що складаються переважно з молекул вуглецю, кисню і водню. Основу даних речовин становить вуглецевий ланцюжок. Вуглеводами є глюкоза, крохмаль, глікоген і ін.
Березень 18, 2018
Новий погляд на середземноморську дієту

Новий погляд на середземноморську дієту

Говорячи про Середземномор’я, відразу згадуються чудові, зачаровуючі види, блакитні береги, а також багата історія, давні традиції і абсолютно унікальні принципи харчування. Саме ці звички і принципи […]
Березень 12, 2018
Продукти харчування, які можуть привести до хвороби печінки

Продукти харчування, які можуть привести до хвороби печінки

Багато людей, купуючи і використовуючи певні продукти харчування, просто не замислюються про те, яким впливом на органи травлення вони володіють. Найбільш високі навантаження відчуває печінка, яка […]
Березень 12, 2018
ожина

Ожина

Ожина відноситься до напівчагарників, які цвітуть протягом багатьох років. Дика ожина надзвичайно поширена в помірних широтах і на півночі Євразії. Особливо охоче вона росте в лісах […]
Березень 11, 2018
Кавун

Кавун

Хоч і побутує думка, що кавун складається виключно з води і цукру, цей продукт – відмінне джерело мінералів, вітамінів, антиоксидантів, і на додачу до всього в […]