Спортивне харчування є важливою складовою для досягнення максимальних результатів у спорті. Протеїн (білок) є одним з найбільш важливих компонентів для будь-якого спортсмена, оскільки він грає ключову роль у розбудові м’язової маси та відновленні після тренувань. У цій статті ми розглянемо основні аспекти спортивного харчування та вплив протеїну на різні аспекти спортивної діяльності.
БАДи
Эффективные и проверенные таблетки и капсулы для похудения
Капсулы и таблетки для похудения — это одно из наиболее эффективных средств по борьбе с жировыми отложениями.
Витамины и БАДы от Doppelherz: почему они популярны
Неправильное питание – одна из проблем современного мира. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, невозможность питаться так, как нужно, ведёт зачастую не только к проблемам с желудком, но и к нарушению работы сердечно-сосудистой системы.
Одинадцять вивчених корисних властивостей їжовика гребінчатого
Їжовик гребінчастий використовується в медичних цілях у вигляді чаю, настойки, порошку або капсул. Його можна вживати в їжу в свіжому вигляді, а також злегка обсмаженою на вершковому маслі або топленому маслі ДХІ.
З чого складаються ваші мультивітаміни? Десять інгредієнтів, на які слід звернути увагу
Ні для кого не секрет, що організм людини найкраще функціонує тоді, коли регулярно отримує високоякісне харчування.
Сім корисних властивостей рідкого хлорофілу для організму
Саме хлорофіл дає той безтурботний зелене забарвлення парках і лісах. Це зелений пігмент в клітинах рослин, відповідальний за виробництво енергії шляхом фотосинтезу під впливом сонячного світла.
Ягоди годжі: корисні властивості і шкода, відгуки, як приймати де купити
Напевно, кожен бачив рекламу чудотворних ягід годжі: усміхнені люди на тлі спокійного блакитного моря їдять червоні ягоди. Ягоди годжі не просто стали надпопулярними, але і перетворилися на справжній бренд. Їх купують за шалені гроші і приписують їм неймовірне вплив на організм і чудотворні властивості.
Шиітаке: що це за гриб, лікувальні властивості і шкода
Жителі України та інших країн про гриби шиітаке дізналися не так давно. Тим часом китайці і японці користуються їх корисними властивостями понад дві тисяч років.
Харчові продукти й препарати, що містять аргінін у великій кількості
Аргінін вважається умовно-незамінною амінокислотою, яка утворюється в організмі, якщо для цього створені певні умови.
Що потрібно знати про головні азіатські Суперфуди?
Не встиг вщухнути ажіотаж навколо ягід годжі, кіноа і спіруліни, в хедлайнери списку найбільш популярних Суперфудів вирвалася нова трійка багатонадійних гравців: чай матчу, питний колаген і хлорела.