Що таке вітаміни

10 ключових вітамінів для підтримки м’язів

Навіть найкращий у світі план тренувань м’язів не може виправити шкоду, завдану неправильним харчуванням. Великий відсоток типового щоденного раціону складається з оброблених харчових продуктів.

Докладніше

Креатин: свойства, полезные эффекты и показания к применению

Креатин: свойства, полезные эффекты и показания к применению

В мире спорта существует большое количество биологически активных добавок, которые помогают спортсменам быть в хорошей физической форме и добиваться высоких показателей.

Докладніше

Спортивне харчування: Протеїн

Спортивне харчування: Протеїн

Спортивне харчування є важливою складовою для досягнення максимальних результатів у спорті. Протеїн (білок) є одним з найбільш важливих компонентів для будь-якого спортсмена, оскільки він грає ключову роль у розбудові м’язової маси та відновленні після тренувань. У цій статті ми розглянемо основні аспекти спортивного харчування та вплив протеїну на різні аспекти спортивної діяльності.

Докладніше

Витамины и БАДы от Doppelherz: почему они популярны

Витамины и БАДы от Doppelherz: почему они популярны

Неправильное питание – одна из проблем современного мира. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, невозможность питаться так, как нужно, ведёт зачастую не только к проблемам с желудком, но и к нарушению работы сердечно-сосудистой системы.

Докладніше

Одинадцять вивчених корисних властивостей їжовика гребінчатого

Одинадцять вивчених корисних властивостей їжовика гребінчатого

Їжовик гребінчастий використовується в медичних цілях у вигляді чаю, настойки, порошку або капсул. Його можна вживати в їжу в свіжому вигляді, а також злегка обсмаженою на вершковому маслі або топленому маслі ДХІ.

Докладніше

З чого складаються ваші мультивітаміни? Десять інгредієнтів, на які слід звернути увагу

З чого складаються ваші мультивітаміни? Десять інгредієнтів, на які слід звернути увагу

Ні для кого не секрет, що організм людини найкраще функціонує тоді, коли регулярно отримує високоякісне харчування.

Докладніше

Сім корисних властивостей рідкого хлорофілу для організму

Сім корисних властивостей рідкого хлорофілу для організму

Саме хлорофіл дає той безтурботний зелене забарвлення парках і лісах. Це зелений пігмент в клітинах рослин, відповідальний за виробництво енергії шляхом фотосинтезу під впливом сонячного світла.

Докладніше

Ягоди годжі: корисні властивості і шкода, відгуки, як приймати де купити

Ягоди годжі: корисні властивості і шкода, відгуки, як приймати де купити

Напевно, кожен бачив рекламу чудотворних ягід годжі: усміхнені люди на тлі спокійного блакитного моря їдять червоні ягоди. Ягоди годжі не просто стали надпопулярними, але і перетворилися на справжній бренд. Їх купують за шалені гроші і приписують їм неймовірне вплив на організм і чудотворні властивості.

Докладніше