Якщо напередодні літа улюблена тема розмови – «що з’їсти, щоб схуднути», то в самий жаркий час року – «що пити, щоб втамувати спрагу». А тим часом ці завдання можна об’єднати!
Здорове харчування
Що таке постбіотики? І як вони співвідносяться з пре- і пробіотиками?
Ви, ймовірно, ніколи не чули цей термін, але постбіотики просто несамовито популярні в науці про здоров’я кишківника і мікробіому.
Втомилися? Можливо, вам не вистачає йоду
Щитоподібна залоза відповідає за безліч найважливіших процесів в організмі. Одна з її найбільш значущих функцій – підтримка вироблення енергії та метаболізму.
Что такое фильтр обратного осмоса, его плюсы и минусы
Фильтр обратного осмоса – это устройство, состоящее из трех картриджей, мембраны и накопительного бака, используются для полной очистки воды
Кава-кава – натуральна трава з багатообіцяльними заспокійливими властивостями
Кава (кава-кава або перець п’янкий) – це рослина з тривалою історією використання в самих різних церемоніях народів Океанії.
Ройбос: полезный и вкусный подарок из Африки
Напиток ройбуш относится к относительно редким, но модным. В последнее время его всё чаще можно встретить в Украине.
Красива шкіра, здорове серце і ще 8 причин їсти ягоди
Серпень – сезон ягід, зараз їх можна зібрати або купити за невисокими цінами. Розповідаємо, чому ягоди необхідно включати в раціон і чим вони корисні для організму.
Корисні властивості та шкода куркуми: дослідження вчених
Багато досліджень підтверджують, що куркума корисна для зміцнення імунітету, роботи мозку і стану шкіри. Розбираємося в цінні властивості й особливості спеції разом.
Чайний гриб: наукові факти про користь і шкоду комбуча
Останні роки незаслужено забутий напій тріумфально повертається на прилавки, потіснивши звичні лимонади. Розповідаємо, які корисні речовини містить комбуча і як вона впливає на здоров’я.
Рататуй: класичний рецепт в духовці та сучасна кухня
Блюдо рататуй, рецепт в духовці, був придуманий у Франції. У зв’язку з кліматичними умовами свіжі овочі там ростуть практично цілий рік.