Багато досліджень підтверджують, що куркума корисна для зміцнення імунітету, роботи мозку і стану шкіри. Розбираємося в цінні властивості й особливості спеції разом.
БАДи
Чотири види магнію: який найкраще підійде саме вам?
Магній – мінерал, необхідний для життя людини. В організмі середньої дорослої людини зазвичай міститься 25 грамів магнію.
Спіруліна. Чудо-продукт або маркетинговий міф?
Сьогодні на піку моди вживання БАДів та Суперфуд. Ми можемо купити всілякі добавки для здоров’я в будь-якій аптеці або в продуктовому магазині. Але чи потрібні вони нам і яку користь для здоров’я несуть? Давайте розберемося!
Что такое пробиотики и почему их важно употреблять
Пробиотики помогают кишечнику восстановиться после инфекций, антибактериальной терапии, а также повысить иммунитет.