Рубрика Фітнес | Сторінка 2 з 2 сайту HealthApple
23 Червня, 2019
Харчування для набору сухої м'язової маси

Харчування для набору сухої м’язової маси

Харчування для набору сухої м’язової маси обивателі плутають з раціоном для спалювання жиру. Виходить, що мріють про збільшення дельт, біцепсів, найширших і квадрицепсів з сідницями, а […]
8 Травня, 2019
Как работают фитнес-браслеты с тонометром?

Как работают фитнес-браслеты с тонометром?

Фитнес-браслет – современное устройство, позволяющее контролировать состояние здоровье и следить за жизненными показателями на протяжении всего дня. Но отдельные модели таких гаджетов способны на большее! Фитнес-трекеры, […]
8 Квітня, 2019
Особенности выбора гейнеров

Особенности выбора гейнеров

Гейнеры – это специальные комплексы (пищевые добавки) из белков и углеводов, которые предназначены для быстрого наращивания мышц.
12 Березня, 2019
Йога сприяє оновленню ДНК

Йога для початківців в домашніх умовах – від А до Я

  Вправи йоги значніше ефективніше перетворюють тіло, покращують фізичну форму, спалюють жир і поправляють здоров’я, ніж звичайні фізичні вправи. Плюс до всього йога вдосконалює не тільки […]
7 Березня, 2019
Что поможет похудеть в бедрах?

Что поможет похудеть в бедрах?

Объем бедер – причина переживаний для многих девушек и женщин, эта та часть тела, которую многие хотели бы видеть более стройной.
4 Лютого, 2018
Стрибки на скакалці для схуднення

Стрибки на скакалці для схуднення

Для багатьох з нас скакалка асоціюється з дитячими іграми. Але для спортсменів давно вже стали ефективним інструментом стрибки на скакалці для схуднення. Вони допомагають підтримувати правильну […]
5 Січня, 2018
П'ять тибетських вправ для молодості і здоров'я

П’ять тибетських вправ для молодості і здоров’я

П’ять тибетських вправ є ефективний комплекс, що практикується серед багатьох фітнес-інструкторів. Варто зазначити, що виконання навіть однієї з тибетських вправ принесе користь, однак для досягнення максимального […]