Рубрика Здорове харчування | Сторінка 9 з 12 сайту HealthApple
30 Березня, 2018
Шовковиця: харчова та поживна цінність ягід

Шовковиця

Користь від шовковичного дерева людство відчуває вже більше чотирьох тисяч років. Це саме те рослина, завдяки якій з’явився всесвітньо відомий давньокитайський шовк. У країнах Сходу це […]
28 Березня, 2018
Ідеї здорового сніданку для схуднення

Ідеї здорового сніданку для схуднення

Схуднення дуже часто видається виснажливою боротьбою із зайвими кілограмами, жорстким обмеженням раціону і виснажливими фізичними навантаженнями. Чи так все насправді? Чи можливо за допомогою деяких коректив […]
19 Березня, 2018
Вуглеводи: функція, склад, роль у харчуванні. Складні і прості вуглеводи

Вуглеводи

Вуглеводи – органічні речовини, що складаються переважно з молекул вуглецю, кисню і водню. Основу даних речовин становить вуглецевий ланцюжок. Вуглеводами є глюкоза, крохмаль, глікоген і ін.
18 Березня, 2018
Новий погляд на середземноморську дієту

Новий погляд на середземноморську дієту

Говорячи про Середземномор’я, відразу згадуються чудові, зачаровуючі види, блакитні береги, а також багата історія, давні традиції і абсолютно унікальні принципи харчування. Саме ці звички і принципи […]
12 Березня, 2018
Продукти харчування, які можуть привести до хвороби печінки

Продукти харчування, які можуть привести до хвороби печінки

Багато людей, купуючи і використовуючи певні продукти харчування, просто не замислюються про те, яким впливом на органи травлення вони володіють. Найбільш високі навантаження відчуває печінка, яка […]
12 Березня, 2018
ожина

Ожина

Ожина відноситься до напівчагарників, які цвітуть протягом багатьох років. Дика ожина надзвичайно поширена в помірних широтах і на півночі Євразії. Особливо охоче вона росте в лісах […]
11 Березня, 2018
Кавун

Кавун

Хоч і побутує думка, що кавун складається виключно з води і цукру, цей продукт – відмінне джерело мінералів, вітамінів, антиоксидантів, і на додачу до всього в […]
11 Березня, 2018
полуниця

Полуниця

Полуниця по праву вважається однією з найбільш популярних ягід. Завдяки своїй формі, що нагадує серце, вона асоціюється з любов’ю і пристрастю. Вона дуже корисна завдяки великій […]
10 Березня, 2018
чорниця

Чорниця

Чорниця – «королева» північних широт. Вона включає близько 100 видів різних чорничних чагарників і дерев. Ареал її поширення дуже широкий: вона росте в лісотундрі, тайзі, хвойних […]