Здорове харчування | Page 8 of 8 | HealthApple
Листопад 30, 2017
Чим небезпечний пластиковий посуд?

Чим небезпечний пластиковий посуд?

Пластиковий посуд з’явився в Україні досить давно. Ці вироби виявилися дуже зручними в побуті, тому вони відразу ж набули неабиякої популярності. Посуд із пластику настільки щільно […]
Листопад 28, 2017
Інжир сушений: користь і шкода

Інжир сушений: користь і шкода

Що таке інжир? Інжир – це назва дерева і чагарника родом з Близького Сходу і Західної Азії, а в нинішній час поширився по світу і має […]
Листопад 16, 2017
Регулярне вживання горіхів покращує роботу мозку

Регулярне вживання горіхів покращує роботу мозку

Дослідницька група з Університету Здоров’я Лома Лінда виявила, що регулярне вживання горіхів впорядковує частоту мозкових хвиль і покращує когнітивні здібності. Робота проводилася під керівництвом доктора Лі […]
Серпень 2, 2017
Чи корисно споживання білка?

Чи корисно споживання білка?

Кількість білка в раціоні – справжня зона нерозуміння в області харчування, особливо для спортсменів. Все частіше і частіше можна зустріти висловлювання про те, що збалансована дієта […]
Липень 24, 2017
Drobne kharchuvannya dlya skhudnennya

Дробне харчування

Головне в дробовому харчуванні – дотримання певної схеми, яка сприяє якісному засвоєнню їжі і стимулює травні процеси. Основа дробової дієти – розподіл денного раціону на кілька […]
Липень 23, 2017
8 фруктів, які допомагають худнути

8 фруктів, які допомагають худнути

Ці фрукти – найпростіший десерт. Ми вживаємо їх, коли відчуваємо голод, коли організм вимагає чогось солодкого. Вони – чудове доповнення будь-якого меню в різних дієтах. Однак, […]
Червень 11, 2017
рамбутан

Рамбутан

Одним з найсмачніших і по-справжньому «екзотичним» за своїм зовнішнім виглядом фруктів по праву вважається рамбутан. Його навіть можна побачити на прилавках в великих супермаркетах в нашій […]
Червень 10, 2017
Корисні властивості гранату. Протипоказання

Корисні властивості гранату. Протипоказання

У зимовий період багато хто з нас стурбовані проблемою зміцнення імунітету. Хтось намагається підтримати свій організм аптечними вітамінами, а хтось вживає більше сезонних овочів і фруктів. […]