Тенденции продолжительности жизни в США и Великобритании в последнее время идут к спаду. Причина совершенно не связана с какими-либо глобальными катаклизмами.
Здорове харчування
9 ознак, що ви вживаєте недостатньо білка
Якщо ви більшу частину часу проводите в тренажерному залі, зайняті фізичною працею або дотримуєтеся вегетаріанства, протеїнів у вашому раціоні може бути недостатньо для хорошого здоров’я і відмінного самопочуття.
Дієта DASH: №1 в світі для здоров’я і схуднення
Експерти National Institutes of Health склали список кращих дієт світу-2021. До нього увійшли 39 різних варіантів. Друге місце в рейтингу зайняла дієта DASH, поступившись пальмою першості лише Середземноморській Що вона собою являє, і які переваги здоров’ю може дати?
Дієта 6 пелюсток: меню на період схуднення
Дієта з такою оригінальною назвою користується великою популярністю у тих, хто хотів би розлучитися із зайвими кілограмами. Її принципи прості і зрозумілі всім, а невелика тривалість вже сама по собі є величезним плюсом. Меню дієти шість пелюсток має просте і зрозуміле.
Загальний стіл: кому показана дієта номер 15?
Загальний стіл або дієта номер 15 – досі найпопулярніша, в силу своєї універсальності, система лікувально-профілактичного харчування з усіх п’ятнадцяти спецваріантов оздоровчого раціону, розроблених ще за часів Радянського Союзу відомим дієтологом, професором Мануїлом Ісааковичем Певзнером.
Почему нельзя покупать дешевый чай
Сложно себе представить современного обывателя, который совершенно не обращает внимания на акционные предложения, скидки и просто выгодные покупки.
Что такое пробиотики и почему их важно употреблять
Пробиотики помогают кишечнику восстановиться после инфекций, антибактериальной терапии, а также повысить иммунитет.
Чи можна їсти вівсяну кашу кожен день
Вівсяна каша – це відмінне джерело вітамінів групи В, мікро- і макроелементів, складних вуглеводів, органічних кислот і рослинної клітковини.
Про що говорить сильна тяга до цибулі і часнику
Несподівані смакові переваги виникають не тільки у вагітних жінок. Буває, людині шалено хочеться гарячого наваристого борщу з ароматними кільцями сирої цибулі. Як тільки вона пообідає, задовольнивши бажання, тяга зникає. А якщо вона не пропадає, і все одно хочеться цибулі та часнику, що це значить?
