Пігментація на шкірі – явище досить поширене. Але якщо милі веснянки у дитини сприймаються оточуючими як прикраса, то для дівчини і жінки коричневі плями на тілі можуть стати серйозним косметичним дефектом.
Вітамін D
З точки зору харчування, важливі дві форми вітаміну D. Вітамін D2 (ергокальциферол). Ця форма синтезується з рослин і продуктів-попередників дріжджів. Ця форма зазвичай використовується в добавках, що містять високі дози. Вітамін D3 (холекальциферол). Це найбільш активна форма вітаміну D. Вона утворюється в шкірі, коли шкіра піддається впливу прямого сонячного світла. Найбільш поширене джерело серед харчових …
