Свербіж шкіри здається простим симптомом: захотілося почухати — і все. Але на практиці він може бути дуже виснажливим. Людина гірше спить, нервує, розчісує шкіру до подряпин, змінює одяг, засоби для душу, їжу, але не завжди розуміє, що саме провокує проблему.
Загальні симптоми, ознака та стани
Нічне апное: чому зупиняється дихання уві сні, як це помітити і що робити
Нічне апное часто починається не з очевидної скарги, а з чужого зауваження: «ти дуже хропеш», «уві сні ніби перестаєш дихати», «потім різко вдихаєш». Сама людина може цього не пам’ятати. Вона просто прокидається втомленою, вдень хоче спати, гірше концентрується, дратується або вважає, що їй «просто мало відпочинку».
Дефіцит вітаміну D: чому виникає, як проявляється і що можна зробити безпечно
Дефіцит вітаміну D часто обговорюють надто спрощено: «немає сонця — треба пити добавки». Насправді все складніше. Вітамін D пов’язаний із кістками, м’язами, обміном кальцію, роботою імунної системи та загальним самопочуттям, але його нестача не завжди має очевидні симптоми. Людина може роками не знати про низький рівень, а іноді навпаки — списувати втому, біль у м’язах або поганий настрій тільки на вітамін D, хоча причина може бути зовсім іншою.
Висип на шкірі: чому з’являється, що може означати та коли потрібен лікар
Висип на шкірі легко сприйняти як дрібницю: почервоніло, засвербіло, з’явилися плями або дрібні прищики. Але шкіра часто реагує не лише на крем, піт чи новий пральний засіб. Вона може показувати алергічну реакцію, інфекцію, подразнення, загострення хронічного дерматиту, реакцію на ліки або внутрішній процес, який потребує уваги.
Біль у попереку: чому виникає, що можна зробити та коли потрібен лікар
Біль у попереку рідко має одну просту причину. Іноді він з’являється після незручного руху, тривалого сидіння або фізичного навантаження. Інколи тягнеться тижнями, віддає в ногу, заважає спати й викликає тривогу: чи це м’язи, хребет, нерв, нирки, грижа або щось серйозніше?
Сухість в очах: чому з’являється і що реально допомагає
Коли очі «пісочать» — знайома ситуація?
Ніби все нормально, але до вечора з’являється відчуття, що в очах пісок. Моргаєш частіше, хочеться потерти повіки, іноді навіть трохи пече. Знайомо? Сухість в очах — одна з найчастіших скарг, особливо серед тих, хто багато працює за комп’ютером або проводить час зі смартфоном.
Біль у шиї: чому з’являється і як реально допомогти собі
Прокинулись — і не можете повернути голову? Або до вечора шия «каменіє» так, що навіть сидіти незручно? Знайома ситуація. Біль у шиї — одна з тих проблем, яку часто ігнорують, поки вона не починає заважати жити: працювати, спати, навіть просто рухатися без дискомфорту.
Головний біль: шукаємо причину в хребті чи… стопах?
Багато людей роками вживають знеболювальні препарати, намагаючись вгамувати головний біль. Він то вщухає, то повертається з новою силою, заважаючи роботі, сну та повноцінному життю. Ми звикли шукати проблему в самій голові, нарікаючи на стан судин, тиск або «магнітні бурі». Проте досвід лікаря – остеопата медичного центру доктора Чередника Юрія свідчить: справжня причина нездужання часто ховається зовсім в іншому місці – наприклад, у вашому хребті або навіть у стопах чи щелепі.
Коли терміново потрібна консультація отоларинголога?
ЛОР – фахівець, який займається діагностикою, профілактикою та лікуванням захворювань носа, вух та горла у дорослих та дітей. Отоларингологія – важлива галузь, до фахівців цієї сфери звертаються як при серйозних патологічних процесах, так і для позбавлення від неприємних симптомів застуди, грипу, ангіни і т.д.
Профилактика инсульта: ключевые меры
Инсульт является одним из наиболее опасных заболеваний, которое может привести к тяжелым нарушениям здоровья и даже к смерти. Однако, многие случаи инсульта могут быть предотвращены, если принять необходимые меры профилактики. В этом тексте мы рассмотрим ключевые меры, которые помогут снизить риск развития инсульта.