Що таке селфхарм і як впоратися з бажанням нашкодити собі

Що таке селфхарм і як впоратися з бажанням нашкодити собі

Люди з самоушкодженням піддаються гострого осуду, від чого розповісти про проблему та отримати допомогу стає ще складніше. Розбираємося, чому люди роблять собі погано і як їм допомогти.

Докладніше

Сором'язливість

Як можна позбутися від сором’язливості?

Сором’язливість – психологічний стан, коли людина відчуває невпевненість, нерішучість, боязнь. Вона зазнає труднощів в соціумі. Тому варто позбутися від сором’язливості, щоб самореалізуватися і відчувати себе комфортно в суспільстві.

Докладніше

Апатія

Апатія

Апатія – стан байдужості, до самого себе, до близьких і рідних, до оточуючих, відсутність інтересу до життя, до будь-яких видів діяльності. Це призводить, в свою чергу, до розриву особистих відносин, втрати роботи, людина перестає насолоджуватися життям.

Докладніше

Хронічний стрес

Короткочасний стрес – невід’ємна частина життя, але якщо він стає хронічним і тривалим, це неодмінно позначитися на здоров’ї людини. HealthApple розповість про те, що таке хронічний стрес, які симптоми вважати тривожними, про можливі наслідки для організму, а також способи боротьби з патологічним станом.

Докладніше

Стрес

Стрес

Людина в процесі своєї життєдіяльності регулярно піддається впливу значної кількості факторів зовнішнього середовища, ряд яких призводить до розвитку відповідної реакції організму, званої стресом.

Докладніше