Втома періодично накопичується у будь-якої людини. Однак все можна виправити, отримати більше енергії і впоратися з втомою. У цьому допоможе правильне харчування. За допомогою спеціальної дієти можна не тільки отримати більше енергії і підбадьоритися, але і зміцнити здоров’я, а також стати стрункішою.
Як налагодити здоровий сон
Кожна людина іноді стикається з болісними очікуваннями обіймів Морфея. Причини безсоння можуть бути різними, а результат один – дратівливість і втома, стрімко переходять в фізичні і психічні захворювання. Повноцінний сон потрібен нам як повітря, щоб кожен день накопичувати сили для наступного дня і підтримувати нормальне функціонування організму. Насправді налагодити сон, зробити його спокійним і міцним не так вже й складно. Яким чином – розповість HealthApple.
Фобія відкритого простору: симптоми, лікування
Люди з агорафобією воліють залишатися вдома, оскільки їх сильно лякає відкритий простір, громадські заклади і транспорт, скупчення людей, пустельні вулиці, а також місця, які складно відразу покинути (центр в кінозалі або театрі, крісло у стиліста). У деяких випадках фобія проявляється навіть через відкриті двері в кімнату. У критичних випадках такого розладу людині складно вийти з дому без супроводу.
Лапароскопія: плюси і мінуси
Сучасна ендоскопічна хірургія, на відміну від своєї попередниці – традиційної хірургії, вважає за краще використання невеликих доступів з мінімальним пошкодженням тканин. З цією метою застосовується лапароскопія. Перші передумови і експериментальні методики були розроблені ще на початку позаминулого століття. Зараз же малоінвазивна хірургія по праву займає одну з головних ніш в лікуванні багатьох хвороб.
Вертебробазилярна недостатність (ВБН) мозку
Вертебробазилярна недостатність (ВБН) – порушення кровопостачання головного мозку, яке призводить до його кисневого голодування. Викликана вона найчастіше патологіями судин, їх звуженням або перетисканням. Якщо такі порушення турбують нетривалий час, це оборотний стан. Але все ж симптоми ВБН не можна ігнорувати, за статистикою, така патологія збільшує ризик інсульту на 30%.
Різкий біль у спині: причини, методи лікування, профілактика
Хоч би чим ми займалися, щодня наш хребет витримує значне навантаження. На те, що іноді болить спина, скаржаться усі дорослі люди без винятку. Найбільші навантаження припадають на наш поперек, дістається й іншим ділянкам хребта — грудній, шийній, крижам та куприку.
Дифілоботріоз
Що таке дифілоботріоз? Причини виникнення, діагностику та методи лікування розберемо в статті.
Міокардіодистрофія
Що таке міокардіодистрофія? Причини виникнення, діагностику та методи лікування розберемо в статті.
Как грамотно подобрать иглы для выполнения контурного макияжа
Насколько качественным будет перманентный макияж в целом, зависит от мастера, который его выполняет. Чем квалифицированней и опытней будет косметолог, тем лучше он сделает свою работу.
Лімфаденіт
Лімфаденіт – це запалення тканини лімфатичного вузла, або відразу декількох з них. У 95% випадків він виникає, як ускладнення основного захворювання, при наявності вогнища інфекції, які найчастіше мають місце під час простудних, шкірних, венеричних хвороб. Які ж основні причини цієї недуги, його форми, методи своєчасної діагностики і лікування, підщелепний лімфаденіт, шийний, пахвовий, паховий, які їх особливості?