Фобія відкритого простору: симптоми, лікування

Люди з агорафобією воліють залишатися вдома, оскільки їх сильно лякає відкритий простір, громадські заклади і транспорт, скупчення людей, пустельні вулиці, а також місця, які складно відразу покинути (центр в кінозалі або театрі, крісло у стиліста). У деяких випадках фобія проявляється навіть через відкриті двері в кімнату. У критичних випадках такого розладу людині складно вийти з дому без супроводу.

Хто найчастіше схильний до агорафобії?

Стародавні греки називали «агорою» ринок, тому фобію відкритих, публічних місць і великого скупчення народу стали іменувати агорафобією. У мешканців мегаполісів симптоми цієї недуги спостерігаються частіше, ніж у жителів невеликих містечок, сіл і сіл. За статистикою, серед агорафобів більше осіб жіночої статі, ніж чоловічої. Одна з причин цього – суспільно-культурні стереотипи про слабкість і беззахисність жінок.

Крім того, прекрасна половина населення планети, як правило, більш уважно ставиться до свого здоров’я. Жінки частіше звертаються за медичною допомогою на відміну від більшості чоловіків, які вважають за краще не афішувати свої проблеми і нерідко вибирають в якості «ліків» спиртні напої. Такий спосіб лікування може тільки погіршити ситуацію.

Як показують дослідження, розлад частіше зачіпає підлітків і людей на початку зрілого віку. Фобія виявляється при різних типах психічних розладів, в тому числі і при маніакально-депресивному психозі. Боязні відкритого простору схильні до особистості, психічно ослаблені, з різними порушеннями нервової системи через черепно-мозкові травми, пухлини, інфекції, проблеми з судинами. Іноді фобія спостерігається у осіб, які страждають на епілепсію, гастродуоденіт і хронічний бронхіт.

За твердженнями вчених, особистості з агорафобією майже завжди зазнають труднощів з почуттям рівноваги через погано розвинений вестибулярний апарат. Для сприйняття світу вони більше використовують зір і дотик. Якщо зір їх «підводить», вони відразу дезорієнтується в просторі.

Поширені причини фобії

В середньому налічується близько 5% людей в світі, які страждають на цю недугу. Визначити, що саме викликає її, складно, як і у випадку з іншими тривожними розладами. В кожному окремому випадку фобія має свої передумови, але частіше вони пов’язані з:

  • генетикою,
  • особливою структурою мозку,
  • фізичною або психологічною травмою в дитинстві.

Фобія простору часто буває пов’язана з панічним розладом, при якому людина відчуває періодичні напади паніки. Вони являють собою інтенсивні, раптові стани неконтрольованого страху або сильної тривоги, які розвиваються, коли реальної небезпеки немає. За словами експертів, агорафобія розвивається у кожної третьої людини з панічним розладом.

Такі люди живуть в страху перед раптовою панікою, що змушує їх уникати певних місць або ситуацій. Деякі особистості з панічним розладом, побоюючись фізичних відчуттів нападів, намагаються уникнути всіх можливих ситуацій, потенційно призводять до агорафобії. За словами дослідників, симптоми панічного розладу з агорафобією мають тенденцію переходити в хронічну стадію, в той час як панічний розлад без агорафобії в більшості випадків поступово відходить. Але разом з агорафобією воно нерідко доповнюється ще й обсесивно-компульсивним розладом.

Це не означає, що фобія простору розвивається тільки разом з панічним розладом. Хворий може відчути страх або занепокоєння, які необов’язково повинні перерости в напад. Подібний стан іноді відносять до первинної стадії агорафобії.

Психічні і фізіологічні симптоми

Як і будь-який нав’язливий страх, агорафобія має певні психічні та фізіологічні симптоми. До перших відносяться:

  • боязнь проводити час на самоті в місцях, звідки складно відразу піти або тримати під контролем поведінку оточуючих і ситуацію в цілому,
  • страх перебувати окремо від інших людей особливо на великих, порожніх просторах,
  • відчуття безпорадності в публічних або в безлюдних місцевостях,
  • почуття , що тіло і навколишні люди несправжні.

У крайніх випадках фобія призводить до того, що людина потребує допомоги інших людей для відвідування публічних місць, має нестійкий характер і прагнути залишитися вдома якомога довше. Під час нападів паніки і страху хворі відчувають такі симптоми:

  • запаморочення,
  • стан марення,
  • нудота,
  • шлунково-кишкові проблеми, включаючи діарею,
  • болі і відчуття тиску в області грудей,
  • прискорене серцебиття,
  • проблеми з диханням,
  • надмірна пітливість і озноб,
  • відчуття оніміння в кінцівках або у всьому тілі.

Люди з агорафобією часто бояться безпорадності в ситуаціях, в яких може розвинутися сильна тривога, паніка або збентеження. Ця фобія може в кінцевому підсумку вилитися в бажання залишатися вдома або в знайомому приміщенні постійно. Краще не допускати такого стану і своєчасно здійснити запис до лікаря і проконсультуватися щодо можливого лікування.

В першу чергу лікар повинен з’ясувати всі симптоми розладу і на їх основі встановити ступінь тяжкості захворювання. Додатково проводиться медичний огляд, призначається аналіз крові, щоб виключити інші захворювання. Зазвичай діагноз агорафобія ставиться, якщо людина відчуває сильний безконтрольний страх аж до непритомного стану при:

  • використанні громадського транспорту,
  • знаходженні на відкритій місцевості (автостоянці, площі, ринках, мостах, вуличних фестивалях тощо.),
  • Знаходженні в великих, незнайомих закритих приміщеннях (театрах , кіно, торгових центрах тощо.),
  • вихід з власного будинку на самоті.

Якщо в таких ситуаціях людині складно обійтися без підтримки близьких або знайомих, а безконтрольні страх і паніка тривають шість або більше місяців, то це вагомий привід записатися до фахівця і отримати необхідну терапію.