Що потрібно знати, коли їдеш на море з дитиною

Влітку натовп туристів спрямовуються до морського узбережжя, щоб зміцнити здоров’я і набратися сил на новий робочий рік. Звичайно, більшість сімей подорожують з дітьми. Як спланувати відпочинок на морі, щоб він не перетворився для вас і малюка в справжній кошмар? Які питання слід вивчити перш, ніж відправлятися в турне?

Лікарі і педіатри не радять брати маленьких дітей, яким не виповнилося ще й 5 років, з собою на відпочинок в жаркі країни. Вони погано переносять дорогу, важко звикають до палючого сонця … Однак багато батьків вважають за краще закривати очі на попередження фахівців, тому важливо, щоб у відпустці з маленькою дитиною були дотримані наступні правила:

1. Час відпочинку

Щоб відпочинок на морі пішов на користь вам і вашій родині, потрібно продумати все заздалегідь. Особливо важливий момент – час відпустки. Якщо у вас маленька дитина, не потрібно бронювати дати на жаркий липень, краще відпочити на початку червня або у вересні, коли сонячна активність не така висока, а температура повітря тримається в межах норми.

Крім того, ви повинні врахувати ще один фактор: діти досить довго (5-7 днів) пристосовуються до нового клімату. Щоб їх організм перебудувався і почав нормально функціонувати, вам доведеться почекати, тому ні про який «тиждень на морі» і мови бути не може! Ваш відпочинок повинен тривати хоча б два тижні. Також не варто сподіватися, що дитина 3-4 років без проблем перенесе акліматизацію, тому що статистика свідчить, що організм немовлят більш гнучкий в цьому питанні завдяки грудному молоці матері, яке підтримує їх імунітет і захищає від шкідливих впливів навколишнього середовища.

2. Дорога до моря

Якщо ви подорожуєте з маленькою дитиною, вам потрібно запастися великою кількістю питної води і вологими серветками. Не забувайте протирати долоньки дитини, коли ви перебуваєте в громадських місцях (вокзали, аеропорти). Також не варто економити на одноразових підгузниках в дорозі. Якщо ж малюк уже виріс з того віку, коли можна носити підгузники, захопіть з дому горщик – малюк буде впевненіше себе почувати, а вам не доведеться переживати через те, що дитина змушена використовувати громадський туалет, санітарні умови якого залишаються під великим питанням.

Маленьких дітей дуже часто заколисує, тому заздалегідь подбайте про таблетки або браслети від захитування. Поговоріть з дитиною і навчіть його повідомляти про те, що йому погано. Про всяк випадок майте при собі кілька поліетиленових мішків і солодкі льодяники, які допоможуть запобігти блювоті.

3. На пляжі

Батьки повинні строго стежити за тим, щоб малюк не згорів на сонці і не отримав сонячний удар. Обов’язково надягайте дитині на голову панаму, намастіть його тіло сонцезахисними засобами і стежте, щоб вже через 20-30 хвилин перебування на сонці на малюка була надіта легка бавовняна сорочка або футболка.

Відвідуйте пляж в самий «корисний» час, коли промені сонця ще не такі небезпечні – з 7 до 10 ранку, з 5 до 8 вечора. Вкрай нерозумно ходити на пляж з маленькою дитиною або немовлям опівдні – ви не тільки нашкодите собі, але і своєму малюкові.

На дитину повинні бути надіті плавальні трусики – це важлива умова, яким нехтують багато дорослих. Труси допоможуть запобігти потраплянню піщинок в інтимну зону дитини через що нерідко починається запальний процес. Також не зайвим буде придбати дитячі сонцезахисні окуляри і пляжну парасольку, в тіні якого ви самі і ваша дитина зможете перепочити і сховатися від пекучого сонця.

Пам’ятайте, що організм дитини набагато слабкіший, ніж організм дорослої людини. Малюкові потрібно більше відпочивати, йому потрібно багато часу, щоб звикнути до сонця та спеки. Не забувайте берегти свою дитину від перегріву і сонячних опіків, завжди носіть з собою чисту воду і не вирушайте засмагати без панамки і сонцезахисних засобів.