Жителі України та інших країн про гриби шиітаке дізналися не так давно. Тим часом китайці і японці користуються їх корисними властивостями понад дві тисяч років.
БАДи
Харчові продукти й препарати, що містять аргінін у великій кількості
Аргінін вважається умовно-незамінною амінокислотою, яка утворюється в організмі, якщо для цього створені певні умови.
Що потрібно знати про головні азіатські Суперфуди?
Не встиг вщухнути ажіотаж навколо ягід годжі, кіноа і спіруліни, в хедлайнери списку найбільш популярних Суперфудів вирвалася нова трійка багатонадійних гравців: чай матчу, питний колаген і хлорела.
Вітамін D
З точки зору харчування, важливі дві форми вітаміну D. Вітамін D2 (ергокальциферол). Ця форма синтезується з рослин і продуктів-попередників дріжджів. Ця форма зазвичай використовується в добавках, що містять високі дози. Вітамін D3 (холекальциферол). Це найбільш активна форма вітаміну D. Вона утворюється в шкірі, коли шкіра піддається впливу прямого сонячного світла. Найбільш поширене джерело серед харчових …
Від чого допомагає активоване вугілля і навіщо його продовжують вживати
Сьогодні активоване вугілля застосовується не тільки як ліки, але і як компонент косметичної продукції.
Сім цілющих властивостей тирозину
Тирозин, який також називають L-тирозину, – це замінна амінокислота.
Що таке постбіотики? І як вони співвідносяться з пре- і пробіотиками?
Ви, ймовірно, ніколи не чули цей термін, але постбіотики просто несамовито популярні в науці про здоров’я кишківника і мікробіому.
Втомилися? Можливо, вам не вистачає йоду
Щитоподібна залоза відповідає за безліч найважливіших процесів в організмі. Одна з її найбільш значущих функцій – підтримка вироблення енергії та метаболізму.
Корисні властивості та шкода куркуми: дослідження вчених
Багато досліджень підтверджують, що куркума корисна для зміцнення імунітету, роботи мозку і стану шкіри. Розбираємося в цінні властивості й особливості спеції разом.
Чотири види магнію: який найкраще підійде саме вам?
Магній – мінерал, необхідний для життя людини. В організмі середньої дорослої людини зазвичай міститься 25 грамів магнію.
