Здоров’я та організм

Що таке постбіотики? І як вони співвідносяться з пре- і пробіотиками?

Що таке постбіотики? І як вони співвідносяться з пре- і пробіотиками?

Ви, ймовірно, ніколи не чули цей термін, але постбіотики просто несамовито популярні в науці про здоров’я кишківника і мікробіому.

Докладніше

9 способів знизити кров'яний тиск

9 способів знизити кров’яний тиск

Нормальний артеріальний тиск для людей у віці від 18 до 65 років коливається в межах 120-129 / 80-84. Для пацієнтів старшого віку – 130-140 / 80. Однак у багатьох ці цифри завищені. Причиною може бути нездоровий спосіб життя, який можна і потрібно змінювати

Докладніше

Інсулінова резистентність: причини, симптоми та 7 корисних харчових добавок

Інсулінова резистентність: причини, симптоми та 7 корисних харчових добавок

Несприйнятливість організму до інсуліну (інсулінова резистентність) поширена досить широко, але дуже рідко діагностується.

Докладніше

Не торкатись: що таке тактильний голод і чому нам так потрібні обійми

Не торкатись: що таке тактильний голод і чому нам так потрібні обійми

З самого народження людині необхідні дотики. Ми ходимо за руку, обіймаємось при зустрічі, в буквальному сенсі підставляємо плече, коли хочемо морально підтримати близьких. Але якщо в житті людини стане мало дотиків або вони зникнуть взагалі, вона може зіткнутися з так званим тактильним або шкірним голодом (англ. Skin hunger). Саме з цієї причини укладені, що містяться в одиночних камерах, часто говорять, що бажання доторкнутися до іншої людини у них так само сильно, як мрія потрапити на свободу.

Докладніше

12 фактів про целюліт, які змінять ваше життя

12 фактів про целюліт, які змінять ваше життя

Більшості представників сильної статі наплювати, чи є ямочки й горбки на стегнах коханої жінки. Решті ж варто нагадати, що чоловіки теж страждають від целюліту. Причому відсоток «хворіють» вельми відчутний!

Докладніше

Як перемогти гикавку: 14 перевірених способів

Як перемогти гикавку: 14 перевірених способів

Гикавка може спіткати в самий невідповідний момент. Наприклад, під час ділової зустрічі або на побаченні. На щастя, існує безліч способів перемогти її. Розбираємося, які з них дійсно працюють.

Докладніше

Що потрібно знати про хворобу Паркінсона і способах її лікування

Що потрібно знати про хворобу Паркінсона і способах її лікування

Хворобою Паркінсона страждають понад 6 млн осіб у всьому світі. При цьому багато хто вважає, що винні тільки вік і генетика. Розбираємося в особливостях діагнозу і перспективи лікування.

Докладніше