Сьогодні в кожному спа-салоні реалізовані масажні програми для корекції фігури та схуднення, що поєднують фізичне оздоровлення, психологічний ефект та задоволення. Використовувані інноваційні техніки сприяють як візуальним змінам контурів тіла, так й значним психологічним поліпшенням.
Процедура має багато позитивних ефектів, які ви обов’язково помітите.
Насамперед – це фізичні переваги, адже відбувається розгін обміну речовин. Активні рухи стимулюють кровообіг та метаболізм, що сприяє прискоренню розщеплення жирових відкладень. Лімфодренаж зменшує набряклість, виводить токсини, зайву рідину. Поліпшується тонус шкіри за допомогою активізації процесів відновлення клітин. В результаті ви отримуєте підтяжку проблемних зон, а також роботу з локальним об’ємом.
Крім цього, масаж має психоемоційний ефект. Знижується стрес, оскільки під час масажу знижується рівень кортизолу, з’являється розслаблення. Вже під час процедури підвищується настрій внаслідок викиду ендорфінів, що покращує емоційний стан. До того ж це просто дуже приємна по відчуттю процедура. Час для себе дозволяє переключитися, зняти напругу, знайти внутрішню гармонію. Крім того, помітні результати найкраще мотивують, покращують самопочуття, надають упевненості будь-якій жінці.
Різновиди масажів для моделювання тіла
- Антицелюлітний масаж – це методика, спрямована на боротьбу з апельсиновою кіркою та щільністю шкіри. Активні техніки (руками чи допоміжними елементами) розминають тканини, сприяючи кращому лімфо- та кровотоку.
- Лімфодренажний масаж – це ніжний вплив, що імітує природний перебіг лімфи, що допомагає знизити набряклість, очистити організм, покращити тонус, контури тіла. Рекомендується курсом 7-10 процедур.
- Моделюючий масаж з використанням масел поєднується зі спеціальними оліями або кремами. Спеціальні рухи, погладжування допомагають моделювати зону талії, стегон, сідниць.
- Комплексні Spa-програми, які поєднують відразу кілька технік, активно впливають на тіло, паралельно відновлюючи його.
Для максимального ефекту рекомендується проходити курсом по 8-12 сеансів, 2 рази на тиждень. Також не забувайте про свій догляд, ведіть активний спосіб життя, який допоможе підтримати отриманий ефект. Дуже важливим є збалансований режим, а саме достатній сон, вода, харчування.
Масажі для моделювання фігури – це не лише процедура для зовнішнього вигляду, а й комплексна стратегія зміни вашого тілесного, психологічного стану.
Головний видавець і засновник сайту healthapple.info з 31 травня 2017 року. Редактор статей на сайті.