Кажуть, що жінки більш емоційні та товариський, але більше схильні до депресії.
Нав’язливі думки: Що робити, якщо у вас підвищена тривожність
Турбота – природна реакція психіки в ситуації невідомості, і навіть зовні незворушних людей час від часу мучать тривожні думки. Мозок, щоб розвантажитися, запускає власну кампанію по боротьбі з хвилюванням: підсвідомість винаходить маленькі ритуали, виконання яких дозволяє перемикнутися.
Пупиркі року: Чи працюють антистрес-іграшки насправді
Вчені добре знають що стресс, попри негативну конотацію слова, може бути не тільки негативним, але і позитивним явищем. Наприклад, катання на американських гірках – це стрес, який при цьому допомагає нам відчути себе краще. Або мотиваційний стрес, який відчуваєш під час виступу перед великою аудиторією. Або хвилювання, яким супроводжуються збори в аеропорт і довгоочікувана відпустка, – це теж стрес, але один з найприємніших на світлі.
Портулак городній: корисні властивості для здоров’я
Городній портулак – однорічна суккулентна рослина, поширена на територіях з теплим кліматом.
Що таке постбіотики? І як вони співвідносяться з пре- і пробіотиками?
Ви, ймовірно, ніколи не чули цей термін, але постбіотики просто несамовито популярні в науці про здоров’я кишківника і мікробіому.
9 способів знизити кров’яний тиск
Нормальний артеріальний тиск для людей у віці від 18 до 65 років коливається в межах 120-129 / 80-84. Для пацієнтів старшого віку – 130-140 / 80. Однак у багатьох ці цифри завищені. Причиною може бути нездоровий спосіб життя, який можна і потрібно змінювати
Втомилися? Можливо, вам не вистачає йоду
Щитоподібна залоза відповідає за безліч найважливіших процесів в організмі. Одна з її найбільш значущих функцій – підтримка вироблення енергії та метаболізму.
Інсулінова резистентність: причини, симптоми та 7 корисних харчових добавок
Несприйнятливість організму до інсуліну (інсулінова резистентність) поширена досить широко, але дуже рідко діагностується.
Не торкатись: що таке тактильний голод і чому нам так потрібні обійми
З самого народження людині необхідні дотики. Ми ходимо за руку, обіймаємось при зустрічі, в буквальному сенсі підставляємо плече, коли хочемо морально підтримати близьких. Але якщо в житті людини стане мало дотиків або вони зникнуть взагалі, вона може зіткнутися з так званим тактильним або шкірним голодом (англ. Skin hunger). Саме з цієї причини укладені, що містяться в одиночних камерах, часто говорять, що бажання доторкнутися до іншої людини у них так само сильно, як мрія потрапити на свободу.
12 фактів про целюліт, які змінять ваше життя
Більшості представників сильної статі наплювати, чи є ямочки й горбки на стегнах коханої жінки. Решті ж варто нагадати, що чоловіки теж страждають від целюліту. Причому відсоток «хворіють» вельми відчутний!