Дев’ять+ помилок по догляду за собою, які ми здійснюємо

Доглянуту жінку видно відразу. Причому складно так ось відразу пояснити, чим вона відрізняється від звичайної. Навіть в зрілому віці такі дами виглядають чудово. Чому простого знання про те, що потрібно обов’язково змивати макіяж на ніч і мазати обличчя кремом, недостатньо?

Розповідаємо про головні б’юті-помилках, які ми всі робимо постійно: перевірте, які ваші дії потрібно скоріше скоригувати.

1. Вибирати крем з реклами або за порадою подруги.

Як ви підбираєте засіб для вмивання, тонік, крем або сироватку, тіні для очей і іншу декоративну косметику? Слухаєте поради подруги, читаєте про новинки в глянці, консультуєтеся з милою продавчинею в б’юті-супермаркеті? Все це потрібно враховувати, але рішення, що саме купувати, приймається інакше.

Людей з одним яскраво вираженим типом шкіри практично немає: найчастіше на так званій Т-зоні особи (лоб, ніс, підборіддя) вона жирніше і щільніше, ніж на щоках. Косметика буває потрібна для вирішення різних проблем, і розправлятися з ними необхідно по черзі, в порядку убування актуальності. Наприклад, спершу вилікувати акне, потім зволожити шкіру і так далі. Неправильно підібране на будь-якому з етапів косметика може звести до нуля всі зусилля попереднього кроку.

Найрозумніше, що можна зробити для здоров’я і молодості своєї шкіри, – це пройти повну діагностику у косметолога і отримати рекомендації у професіонала.

2. Занадто часто міняти косметику.

Міняти косметику потрібно тільки у двох випадках: якщо закінчився термін придатності і якщо косметолог порадив купити інший засіб (і пояснив чому).

Всі інші причини не повинні впливати на вибір, навіть якщо подружка порадила запаморочливий новий крем або ви побачили приголомшливу знижку в магазині або барвисту рекламу в телевізорі. А вже думка, що шкіра може «звикнути» до конкретного засобу і воно перестане працювати, не має ніякого наукового підтвердження.

3. Наносити нічний крем для обличчя прямо перед сном.

Добралися до будинку після роботи, по дорозі побували на тренуванні у фітнес-залі, а потім вечеря, прибирання, уроки з дітьми … Не встигнеш озирнутися – знову час до півночі, залишається швидко вмитися, намазатися кремом і відправитися на побачення з подушкою.

Однак крем краще наносити за півтори-дві години до сну. Причин тому кілька:

• так крем вбереться саме в шкіру обличчя, а не в подушку;
• зранку не буде набряків і припухлості;
• відновлення клітин і тканин почнеться ще до того, як ви ляжете спати.

До речі, косметологи дружно називають «сном краси» пару годин до опівночі. Саме в цей час в шкірі відбуваються важливі процеси регенерації. Крем допомагає цим процесам запуститися раніше, навіть якщо ви ще не лягли спати.

4. Занадто часто використовувати скраб для обличчя.

Кожній з нас хочеться стати володаркою гладкою і ніжної шкіри, але однозначно не варто при кожному умовно терти щоки і ніс скрабом.Так можна серйозно пошкодити ліпідний захисний шар шкіри, а замість жаданої гладкості отримати прищі і запалення. При вугрової висипки використовувати Ексфоліант взагалі потрібно вкрай обережно: підійдуть м’які щадні варіанти, наприклад спеціальні пілінги.

Для жирної шкіри оптимально наносити скраб двічі в тиждень (після повного очищення обличчя за всіма правилами!). А у випадку з сухою шкірою – один раз в тиждень-півтори.

5. Рідко міняти наволочку.

Ваша наволочка може виглядати бездоганно чистою навіть через тиждень після зміни, але знайте, що вже на другий день використання на ній з’являються бактерії і відмерлі клітини шкіри (а також залишаються всі ваші чудові засоби по догляду, які повинні бути виключно на обличчі).

Якщо продовжити спати на цій же наволочці і далі, то вся «бруд», зрозуміло, переміститься назад на шкіру, викликає роздратування і стане причиною появи все тих же прищів. Щоб цього не сталося, наволочку слід міняти на кожен третій день .

Те ж саме з тих же причин бажано проробляти і з рушником для обличчя, навіть якщо вам здається, що воно ще не сильно забруднив.

6. Постійно припудрювати обличчя, щоб прибрати жирний блиск.

Лискуче обличчя кого завгодно приведе у відчай, адже на такому «блискучому» тлі будь-який макіяж виглядає сумно. Пудра на якийсь час вирішує питання, але проблема залишається і тільки посилюється. Постійне нанесення навіть найлегшою пудри призводить до того, що пори забиваються, а шкіра починає реагувати ще більш активним виділенням сала.

Куди краще використовувати матуючі серветки: вони не тільки прибирають блиск, але і очищають обличчя від сального секрету і пилу.

7. Забувати про засоби з SPF.

І в похмуру погоду, і навіть взимку – захищати обличчя від шкідливого впливу ультрафіолету потрібно завжди, протягом всього року. Вирішити проблему забудькуватості можна дуже просто і витончено: купуйте тональний крем з SPF-захистом і спокійно вирушайте на вулицю в будь-який час.

8. Не вмиватися після душа.

Здається, і так «мили-мили сажотруса чисто-чисто», навіщо ж знову вмиватися? Потім, що в ваших чудових шампуні і кондиціонері напевно є парабени, силікати і різні інші речовини, які роблять волосся слухняним і гладкими, але ось для шкіри вони абсолютно не корисні. Після душу потрібно як мінімум протерти обличчя тоніком, перш ніж наносити зволожувальний або живильний крем.

9. Користуватися косметикою кожен день.

Так приємно прийти додому і зняти тісні туфлі на підборах, діловий костюм і тягне спідня білизна, щоб переодягнутися в щось вільне, вірно? Шкіра теж потребує відпочинку: хоча б раз в тиждень треба давати їй «подихати», тобто змити макіяж за всіма правилами та нанести звичайний денний крем.

10. Не доглядати за шиєю.

Шия і зона декольте видають вік жінки швидше за все, якщо не доглядати за ними так само ретельно, як і за обличчям. Шкіра шиї зазвичай делікатна і ніжна, тому зморшки на ній з’являються куди швидше, ніж на інших частинах тіла. Важливо очищати її двічі в день по тій же схемі, що і особа: засіб для вмивання плюс тонік. А потім зволожувати і живити кремом.

11. Часто використовувати маски замість крему.

Деякі маски останнього покоління дійсно здатні творити чудеса: шкіра розгладжується і починає сяяти, а набряки і круги під очима чарівним чином зникають. Такий спокуса користуватися масками постійно! Це прагнення зрозуміло, але подібні засоби підходять тільки для нечастого вживання або перед важливим виходом у світ. Якщо ж наносити їх на обличчя щодня, то сильні компоненти в складі приведуть до запалення шкіри.

Єлизавета Токаленко

Головний видавець сайту healthapple.info. Редактор статей на сайті.