Чому з’являються кола під очима і як від них позбавитися

Як з’являються темні кола під очима, чи пов’язано це з генетикою, на які захворювання вони можуть вказувати і як на них можна впливати? Тільки перевірені дані

Темні кола під нижніми повіками, або пері орбітальна гіперпігментація, вважається косметичною проблемою і часто зустрічається як у чоловіків, так і у жінок. Вони нерідко супроводжуються «мішками» під очима, додають вік і погіршують якість життя, особливо у жінок. З медичної точки зору це невелика проблема, проте позбутися її буває досить важко.

Синці під очима частіше зустрічаються у наступних груп людей:

• люди похилого віку;
• люди, що мають генетичну схильність до цього стану;
• люди, які мають від народження темну або смагляву шкіру.

Які види кіл під очима існують

Сині темні кола

Цей тип темних кіл класифікується як судинний і має синій чи фіолетовий тон. Він може бути пов’язаний з набряком і надлишком рідини під очима. Пурпурний відтінок пояснюється не кров’ю або венами, а кольором м’язів, що регулюють роботу повік.

Коричневі темні кола

При цьому типі, також відомому як пігментований тип IV, «синці» під очима можуть варіюватися за кольором від світло-коричневого до темно-коричневого. Вони часто з’являються у людей з оливковою або більш темним відтінком шкіри. Мають здатність темніти від перебування на сонці.

Причини появи «синців» під очима

Кращий спосіб встановити причину темних кіл – провести щипковий тест. Для цього потрібно легко защипнуть шкіру і трохи її відтягнути. Якщо вона залишиться коричневої, значить, проблема пов’язана з пігментом. Якщо ж колір покращився, то, ймовірно, проблема – з розширеними венами.

Темні кола під очима можуть бути маркером проблем зі здоров’ям. До них відносяться:

• захворювання щитоподібної залози;
• дерматити;
• сінна лихоманка (алергія);
• анемія.

Появі «синців» під очима сприяють:

1. Втома

До утворення темних кіл під очима можуть привести сонливість, сильна втома або просто тривалий незвичне неспання. Шкіра стає тьмяною і блідою, через що стають видно що знаходяться під нею темні тканини та кровоносні судини.

Недолік сну також може привести до накопичення рідини під очима, в результаті чого вони здаються опухлими. В результаті «синці» під очима насправді можуть бути тінями, що відскакують опухлими повіками.

2. Вік

Природне старіння – ще одна поширена причина темних кіл під очима. З віком шкіра стає тоншою. Організм також втрачає жир і колаген, необхідні для підтримки еластичності шкіри. В результаті темні кровоносні судини стають більш помітними, через що область під очима темніє.

3. Напруга очей

Пильний погляд на екран телевізора або комп’ютера може викликати значне навантаження на очі. Ця напруга може привести до збільшення кровоносних судин навколо очей, і шкіра навколо них темніє.

4. Алергія

Алергічні реакції й сухість очей також можуть спровокувати появу темних кіл. При виникненні алергічної реакції у відповідь на шкідливі бактерії організм виділяє гістамін. Крім того, що гістаміни викликають неприємні симптоми, включаючи свербіж, почервоніння і набрякання очей, вони також змушують кровоносні судини розширюватися, в результаті чого вони стають більш помітними під шкірою.

При алергії також часто хочеться потерти й почухати сверблячу шкіру навколо очей. Ці дії можуть погіршити симптоми, викликаючи запалення, набряк і розрив кровоносних судин, що призведе до появи під очима темних тіней.

5. Зневоднення

Зневоднення – поширена причина появи «синців» під очима. Коли тіло не отримує достатньої кількості води, шкіра під очима починає виглядати тьмяною, а очі – запалими. Це пов’язано з їх безпосередньою близькістю до кістки.

6. Сонце

Надмірний вплив сонця може привести до того, що тіло буде виробляти надлишок меланіну, пігменту, який надає шкірі колір. Це може привести до пігментації шкіри що знаходиться навколо очей, появі веснянок і пігментних плям.

7. Генетика

Сімейна історія також грає роль в утворенні темних кіл під очима. Генетична схильність може виявлятися ще в ранньому дитинстві, посилюватися з віком або, навпаки, повільно зникати.

8. Стрес

Темні кола під очима можуть бути викликані надмірним виробленням кортизола – гормону стресу.

9. Різні види пігментації

Шкіра містить меланін, що забезпечує їй природний колір. Іноді в деяких місцях шкіра темніше. Це називається гіперпігментацією. У зворотному випадку, світліші або білі плями можуть бути викликані гіпопігментацією.

10. Вагітність

Гормони, що виробляються організмом під час вагітності, можуть збільшити вироблення меланіну в шкірі, що призводить до появи темних плям, які називаються мелазма. Вони можуть виникати навіть в області очей. Перебування на сонці може з часом погіршити мелазма.

11. Запальні захворювання

У список захворювань, що сприяють появі темних кіл під очима, входять дерматит, алергія, хронічний синусит і ревматоїдний артрит. Запальні захворювання можуть викликати набряк і потемніння шкіри навколо очей.

12. Деякі ліки

Поширеними винуватцями появи «синців» під очима служать оральні контрацептиви (протизаплідні таблетки). Темні плями на шкірі можуть виникати через гормональні коливаня. Крім того, потемніння шкіри нижніх повік також можуть викликати ліки проти глаукоми «Біматопрост». Зазвичай кола зникають в період від трьох до шести місяців після припинення приймання препарату.

Як позбутися від темних кіл під очима вдома

Вибір методу лікування темних кіл під очима залежить від причини їх виникнення. Ряд домашніх засобів допоможе впоратися з цим станом:

1. Зробіть холодний компрес

Холодний компрес може допомогти зменшити набряк і зменшити розширені кровоносні судини, в результаті темні кола стануть менш помітними.

Загорніть кілька кубиків льоду в чисту мочалку і прикладіть до очей. Також можна змочити мочалку холодною водою і покласти її на шкіру під очима на 20 хвилин. Якщо тканина стане теплою або лід розтане, компрес потрібно оновити.

2. Виспіться як слід

Відновлення режиму сну також зменшить розмір «синців» під очима. Дозвольте собі сім-вісім годин відпочинку, щоб запобігти появі темних кіл і мінімізувати наявні.

3. Тримайте голову вище під час сну

Іноді причиною появи темних кіл стає положення голови в ліжку. Під час сну під очима може накопичуватися рідина, що робить їх опухлими. Покладете під голову кілька подушок, щоб зробити положення голови оптимальним.

4. Використовуйте чайні пакетики

Нанесення холодних чайних пакетиків на очі може поліпшити зовнішній вигляд. Чай містить кофеїн і антиоксиданти, які допомагають стимулювати кровообіг, зменшують кровоносні судини й затримку рідини під шкірою.

Замочите два пакетики чорного або зеленого чаю в гарячій воді на п’ять хвилин. Дайте їм охолонути в холодильнику протягом 15-20 хвилин. Як тільки вони охолонуть, прикладіть пакетики на закриті очі на 10-20 хвилин. Після видалення промийте очі прохолодною водою. Проводьте лікування кілька разів на день, поки симптоми не зникнуть.

Можна використовувати декілька видів чаю, в тому числі чорний, зелений і трав’яний. Краще брати органічний чай – він не містить хімічних речовин.

Трав’яні чаї не тільки зменшують темні кола, а й розслаблюють очі. Однак використовувати відвари слід тільки при відсутності алергічних реакцій.

Рослини, з яких заварюють чай для лікування очних захворювань:

• ройбуш;
• ромашка;
• лаванда;
• очанка (шавлія мускатний);
• календула;
• живокіст;
• фенхель;
• пажитник.

5. Маскування за допомогою макіяжу

Хоча макіяж і косметика не лікують «синці» під очима, вони можуть допомогти їх замаскувати. Так, консилери допомагають приховувати темні плями, «зливаючи» їх з нормальним кольором шкіри. Однак, як і при будь-якому місцевому лікуванні або застосуванні косметичного засобу, в такій ситуації важливий правильний догляд за шкірою.

6. зволожувальні засоби

Багато безрецептурних зволожувальних засобів можуть допомогти впоратися з темними колами під очима. Як правило, вони містять кофеїн, вітамін Е, алое, гіалуронову кислоту і / або ретинол. Нижче ми розглянемо ці та інші компоненти докладніше.

7. Вітамін К

Дослідження, проведене у 2015 році, показало, що прикладання до області очей подушечок, що містять суміш кофеїну і вітаміну К, призводить до зменшення глибини зморшок і темних кіл.

Медичне лікування

Для більш ефективного і постійного розв’язання проблеми темних кіл існує кілька медичних процедур.

1. Хімічні пілінги

Людям, у яких темні кола під очима стали результатом гіперпігментації, може допомогти хімічний пілінг. Хімічні пілінги часто використовуються для лікування різних проблем з пігментацією обличчя, включаючи мелазми й пігментні плями.

При цьому глибоких пілінгів в області очей слід уникати через ризик утворення рубців і посилення пігментації, віддаючи переваги легким пілінгам. Зазвичай використовуються пілінги на основі молочної, мандариновою і гліколевої кислот.

2. Лазерна хірургія для відновлення поверхні шкіри й посилення підтяжки

Лазери, націлені на пігмент, такі як QS-Ruby, QS-Alexandrite і 1064 Nd: YAG, а також фраксель 1550 нм можуть бути використані в області очей. Але, оскільки очі уразливі для лазерних травм, вкрай важливо, щоб лікування проводив досвідчений практик лікар. Буде потрібно кілька курсів лікування.

3. Медичні татуювання для введення пігменту в витончення ділянки шкіри

Тканинні наповнювачі для приховування кровоносних судин і меланіну викликають знебарвлення, допомагаючи при втраті обсягу шкіри під очима. Наповнювач на основі гіалуронової кислоти, наприклад «Рестилайн» або «Ювідерм», може бути введений в тканину під оком офтальмологом, дерматологом, пластичним хірургом або спеціально навченим медичним працівником.

4. Впровадження хірургічних імплантатів з жиру

Цю процедуру важливо проводити тільки в клінічних умовах.

5. Мезотерапія

Мезотерапія мінімально інвазивна процедура, що передбачає крихітні проколи тонкою голкою. Вони спонукають клітини шкіри перейти в режим відновлення, викликаючи освітлення темних кіл. Процедуру можна поєднувати з хімічним пілінгом, оскільки мезотерапія збільшує проникнення і, отже, активність подальшого пілінгу. Після процедури з’являються почервоніння і набряк, які можуть триматися кілька днів.

Перш ніж зважитися на будь-яку косметичну процедуру, обговоріть варіанти з лікарем. Слід пам’ятати, що інвазивні медичні процедури можуть бути дорогими, болісними й такими часто вимагають тривалого часу для відновлення.

Рослинні екстракти для усунення «синців» під очима

1. Огірок

Прихильники натуральних косметичних засобів пропонують охолоджувати товсті скибочки огірків, а потім поміщати їх на темні кола приблизно на 10 хвилин. Зволожувальні й протизапальні властивості огірка дійсно допомагають зменшити набряк, заспокоїти пошкоджену шкіру, зменшити зморшки й простимулювати антиоксидантну активність.

Після зняття скибочок слід промити очі. Повторювати процедуру необхідно двічі в день.

2. Мигдальне масло і вітамін Е

Систематичне нанесення суміші цих олій також допомагає зменшити темні кола під очима. Необхідно змішати рівну кількість мигдалевого масла і вітаміну Е та акуратно втирати в область потемніння за 1 годину до сну. Вранці вмийтеся холодною водою. Повторюйте процедуру щоночі, поки темні кола не зникнуть.

3. Кокосове масло

Кокосове масло містить високі концентрації дрібно ланцюгових жирних кислот, які зменшують запалення і покращують кровообіг. Масло кокоса також має антиоксидантні й зміцнюючими властивостями, стимулює клітинний метаболізм, роблячи шкірний бар’єр товстіше й сильніше.

Для усунення «синців» під очима потрібно використовувати кокосове масло холодного віджиму. Такий вид масла не відноситься до модифікованих або хімічно вибіленим.

Після вмивання акуратно втирайте трохи кокосового масла (кімнатної температури) в область під очима і масажуйте не менше 30 секунд до повного вбирання. Кокосове масло робить шкіру жирної, тому цю процедуру найкраще проводити перед сном.

Якщо ви використовуєте кокосове масло для темних кіл протягом двох тижнів і не бачите змін, слід звернутися до лікаря. Іноді темні кола можуть бути причиною, що вказує на більш глибоку проблему зі здоров’ям, наприклад хвороба печінки.

4. Арбутин

Арбутин – це екстракт листя мучниці, чагарнику сімейства вересових. У ряді досліджень стверджується, що місцеве застосування арбутина ефективно при гіперпігментації шкіри.

«Синці» під очима і харчування

1. Протизапальна дієта

Будь-які заходи щодо позбавлення від темних кіл повинні починатися з ретельного аналізу раціону. Хоча швидких дієтичних рішень для позбавлення від «синців» під очима немає, підтримання живильної протизапальної дієти, що включає свіжі фрукти, овочі, цільні злаки, пісний білок і здорові жири, може привести до помітного поліпшення стану шкіри по всьому тілу, включаючи область навколо очей.

Слід обов’язково включити у свій раціон помідори, чорницю, кавун, апельсини та буряк.

2. Збільшення споживання вітаміну С

Цей вітамін допоможе організму засвоювати більше гіалуронової кислоти, кількість якої з віком зменшується. Підвищення рівня гіалуронової кислоти, своєю чергою, сприяє виробленню колагену, в результаті чого шкіра стає більш щільною і здоровою.

Продукти джерела вітаміну С:

• апельсини;
• червоний перець;
• капуста;
• брюссельська капуста;
• броколі;
• полуниця;
• ківі;
• вишня;
• лимон.

3. Споживання продуктів, багатих на залізо

Залізодефіцитна анемія – стан, при якому в крові спостерігається нестача еритроцитів. Ці клітини відповідають за перенесення кисню до тканин організму. Дефіцит заліза може викликати темні кола під очима і навіть блідість шкіри. При підозрі на анемію необхідно відвідати лікаря, який перевірить побоювання простим аналізом крові. У легких випадках анемія коригується збільшенням споживання заліза з їжею, багатої на залізо.

Продукти, багаті залізом:

• червоне м’ясо і птиця;
• морепродукти;
• квасоля;
• листові зелені овочі, в тому числі капуста і шпинат;
• родзинки, абрикоси та інші сухофрукти.

4. Скорочення споживання солоної їжі

Вживання занадто великої кількості солоної їжі також може бути причиною появи мішків під очима. Сіль сприяє затримці рідини в організмі й робить тіло та обличчя одутлими. Це також може привести до інших проблем зі здоров’ям, у тому числі хвороб серця та інсульту.

В ідеалі потрібно споживати не більше 1500 мг солі в день.

При приготуванні їжі можна користуватися такими даними про зміст солі в різних заходах:

• 1/4 чайної ложки = 575 мг натрію;
• 1/2 чайної ложки = 1,150 мг натрію;
• 3/4 чайної ложки = 1,725 мг натрію;
• 1 чайна ложка = 2300 мг натрію.

Уважно вивчайте упаковування готових продуктів, а краще уникайте їх вживання. Спробуйте дієту, засновану переважно на цільних продуктах – свіжих фруктах і овочах. Тоді ви точно зможете контролювати вміст солі в їжі.

Компоненти косметичних засобів, які допомагають від темних кіл під очима

Гіалуронова кислота

Гіалуронова кислота зволожує, розгладжує шкіру, надаючи їй здорове сяйво, а також освітлює її, допомагаючи прибрати темні кола під очима.

Кофеїн

Цей компонент скорочує кровоносні судини, зменшуючи почервоніння.

Диметикон і циклометикон

Пом’якшувальні речовини з сімейства силіконів утримують вологу, а також діють як сполучні ланки між клітинами, роблячи шкіру більш гладкою і шовковистою.

Ретинол

ретинол – це похідний вітаміну А. Ретинол допомагає запобігти утворенню тонких ліній і зморшок, сприяючи циркуляції клітин в шкірі. Але засобами з вмістом ретинолу потрібно користуватися обережно, оскільки вони можуть дратувати шкіру. Краще вибирати мікроінкапсульований ретинол з відповідною позначкою на упаковуванні.

Вітамін С і поліфеноли

Ці компоненти допомагають зменшити окислювальний стрес, викликаний забруднюючими речовинами з навколишнього середовища. Зверніть увагу, що продукти для очей з вітаміном С мають більш низьку концентрацію активного інгредієнта, ніж призначені для інших частин обличчя.

Пептиди

Пептиди – будівельні частини колагену, який допомагає зберегти шкіру пружною і гладенькою. З віком швидкість вироблення колагену сповільнюється, тому використання кремів для очей з пептидами допомагає стимулювати їх зростання.

Гаги

Глікозаміноглікани – це складні вуглеводи, які сприяють поліпшенню зовнішнього вигляду шкіри. В одному з досліджень низькомолекулярний гепарансульфат глікозаміноглікан, призначений для проникнення в шкіру, був використаний у формулі крему для шкіри навколо очей і вивчений на предмет його впливу на темні кола і набряклість. З’ясувалося, що препарат зменшує набряки навколо очей, викликані порушенням кровообігу. Поки засобів з цим інгредієнтом не дуже багато, але в майбутньому їх можна буде знайти в будь-якому косметичному магазині.

Профілактика темних кіл під очима

Щоденна турбота про шкіру – кращий спосіб запобігти появі темних кіл.

Дбайливе очищення очей

Шкіра під очима дуже ніжна (навіть якщо в інших місцях вона не дуже чутлива), тому будь-яка травма або роздратування можуть викликати запалення. При знятті макіяжу використовуйте засіб з м’яким складом і ретельно очищайте шкіру.

Масло, що очищає або двофазний засіб для зняття макіяжу допоможе видалити туш і підводку для очей, а також очистити все обличчя. Щоб зняти важкодоступний макіяж, нанесіть очищальний засіб на ватний диск і натисніть на область навколо очей протягом 10 секунд, після чого акуратно зніміть засіб, роблячи руху до зовнішнього куточка ока.

Правильне нанесення засобу для області навколо очей

Сироватка і спеціальний крем зменшують кола під очима. Крем для очей потрібно наносити акуратно рухами під нижню повіку і вздовж орбітальної кістки. Продовжуйте поплескувати – але не терти – до тих пір, поки крем не вбереться. Щоб відчути приємну прохолоду, крем потрібно зберігати в холодильнику.

Захист від сонця

Захист шкіри від сонця містить кілька пунктів, в тому числі носіння окулярів, капелюхів і щоденне використання сонцезахисного крему. Переконайтеся, що ваші сонцезахисні окуляри й сонцезахисний крем блокують як UVA-, так і UVB-промені. Разом з тональним кремом і консилером на верхні повіки можна нанести сонцезахисний крем.

Використання гідрогелевих патчів

Самі по собі патчі не здатні раз і назавжди усунути темні кола під очима, але їх регулярне використання допоможе зменшити прояв цієї проблеми. Патчі зволожують, живлять ніжну шкіру навколо очей, роблять її більш еластичною і готують її до подальшого макіяжу. Погляд стане більш ясним, особливо якщо використовувати патчі зі світловідбиваючими частинками.