Гештальт-терапия возвращает человеку себя – в переводе с немецкого языка слово «gestalt» означает «целостность». Целостную личность можно сравнить, например, с мелодией – которая не просто сумма звуков, а самостоятельна – и потому всегда и всеми узнаваема, мелодия – есть гештальт. Есть еще один перевод слова – «образ». И это не относится к себе – нас беспокоят, а порой и мучают, сторонние образы (равно – события), которые мы хотели бы изменить, забыть, закрыть и не вспоминать. Курсы психолога онлайн научат закрывать эти гештальты – свои, и профессионально помогать в этом другим людям.
Будучи одним из направлений гуманистической терапии, гештальт-терапия возвращает способность к трезвомыслию – реальной оценке событий, избавлению от мыслей о том, что мы могли бы или не могли изменить в прошлом, а в дне сегодняшнем это уже невозможно, поэтому ситуацию нужно просто проанализировать и более никогда не возвращаться к мучительным воспоминаниям о событиях тогда, более того – не использовать больше данный негативный опыт. Родоначальники гештальт-терапии – психиатр и психоаналитик Фредерик Перлз и его супруга психотерапевт Лора Перлз, суть их метода, который они успешно опробовали и начали практиковать в 1940-1950 годах, заключается в рассмотрении человека как неделимого целого – состоящего из разума, эмоций и тела, но – не сторонним взглядом, а его собственными глазами. Иными словами, философия гештальта есть отвержение того, что индивида – самоощущение его как части мироздания – могут определять какой-либо эпизод, конкретная черта или диагноз, напротив – он сам есть и событие, и отношение к событиям.
Принцип и методы гештальт-терапии
В лечении (закрытии) гештальта принципиально важно, чтобы человек сумел прожить в смоделированной ситуации то, что отравляет его существование, с тем – чтобы осознать, что ему ничто не угрожает, для чего используется ряд методов – реконструкция событий, ролевые игры, упражнения, рисование и многое другое. В результате таких занятий пациенты расстаются с депрессией и беспокойством, справляются с мигренью, перестают страдать низкой самооценкой, легко вливаются в новый коллектив, утрачивают свойство пасовать перед началом решения проблем и жизненных задач. Гештальт-терапевт должен:
- быть чуток, при этом – непредвзят;
- стать для пациента гуру – но не переходить границы его личности, то есть – не вызывать у него чувства превосходства собственной персоны над его;
- уметь интерпретировать опыт своего клиента, не пропуская через призму собственного бытия;
- владеть прочтением языка тела пациента;
- слушать, не перебивая, при этом незаметно (скрыто, исподволь) направлять ход мысли человека в сторону не описания, а самостоятельного анализа его гештальта.
Академия Погодина готовит психологов и предлагает обучение для себя. Подача теоретического материала и практические занятия выстроены на стандартах EAGT.
Об основателе
Академию основал Игорь Погодин, являющийся членом FORGE (Международная Федерация организаций, преподающих гештальт) и EAGT (Европейская Ассоциация Гештальт-терапии), создавший авторские курсы гештальт-терапии и разработавший метод Психотерапии Переживанием (диалоговая модель). На 2025 год он имеет 27 лет практики с пациентами и подготовки тренеров в сфере психотерапии.
Формы обучения и результат освоения курса
Обучение включает шеринг, прослушивание лекций, выполнение домашних заданий, занятия в группах с проведением гештальт-экспериментов и отработку навыков. По окончании курсов выдается сертификат, соответствующий условиям (формату) EAGT.
Человек, прослушавший курс лекций в Академии Погодина, сможет не только помогать другим – пациентам или просто близким, но и лучше узнает самого себя, научится правильно интерпретировать и верно толковать чувства и эмоции окружающих, что поможет выстраивать с ними здоровые, спокойные и дружественные отношения, а значит – поспособствует наполненной и счастливой жизни!
Головний видавець і засновник сайту healthapple.info з 31 травня 2017 року. Редактор статей на сайті.