О пользе плавания для грудничков в Киеве и других городах знает большинство родителей. Такие водные процедуры оказывают положительное влияние на общее развитие малыша: и на физическом, и на эмоциональном, и на психологическом уровне. Но когда стоит начинать?
Первые уроки плавания в ванне
С рождения дети умеют плавать: они выполняют несложные рефлекторные движения, чтобы удерживаться на воде и задерживают дыхания – это защитная реакция организма. После трехмесячного возраста рефлексы идут на спад и пропадают примерно к 2 годам, поэтому занятия в ванной стоит начать до этого времени.
Педиатры рекомендуют учить малышей плавать в ванне примерно в 1-1,5 месяца или после полного заживления пуповины. Предварительно стоит проконсультироваться с врачом, поскольку есть ряд противопоказаний. К ним относятся:
- Врожденный порок сердца и проблемы с сердечно-сосудистой системой;
- Патологии и заболевания почек и мочеиспускательной системы;
- Инфекционные болезни в остром периоде;
- Дерматологические заболевания;
- Неврологические заболевания, сопровождающиеся судорогами;
- Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (особенно если необходима фиксация конечностей.
Только после осмотра у педиатра строит начинать занятия по плаванию. Существует множество методик обучения – выбор зависит от предпочтений родителей, а также от физического и психологического состояния малыша: есть методики для абсолютно здоровых детей, для недоношенных младенцев, для крох с пороками развития. Последние два варианта должен проводить специалист, чтобы не навредить здоровью ребенка.
Плавание в бассейне
К урокам в бассейне стоит переходить, когда малышу исполнится 3-5 месяцев. Детский в бассейн в Киеве найти не так уж сложно, чего не скажешь о других городах, однако это очень важно. В искусственном водоеме должна быть оптимальная для младенца температура воды (32-34 градуса), а чистку проводят только со щадящими неагрессивными средствами. Частое купание в хлорированной воде может навредить малышу.
Также не стоит пренебрегать услугами специалистов – детский тренер по плаванию в Киеве поможет сделать занятия более эффективными и приятными и для ребенка, и для родителей.
Перед посещением бассейна стоит начать подготовку дома: приучить ребенка к температуре воды (если обычные водные процедуры проходят с более теплой водой). Других особых требований нет. Малыша стоит покормить минимум за час до начала занятий. Также, скорее всего, вам понадобится специальный подгузник для купания и необходимо будет предоставить тренеру заключение педиатра, о том, что нет противопоказаний.
Головний видавець і засновник сайту healthapple.info з 31 травня 2017 року. Редактор статей на сайті.