Сучасний ритм життя передбачає витрату великої кількості енергії.
Здорове харчування
Все про смузі – користь і шкода популярних ласощів для організму
Смузі – густий плодово-овочевий питний коктейль, запозичений з перших «здорових кафе» США 70-х років.
Вітамін К: норма, дефіцит, надлишок
Вітамін К – жиророзчинний вітамін, який існує у двох формах.
Чим корисна соковита черешня – користь і шкода для здоров’я людини
Смак черешні відомий, мабуть, кожному з нас, але чи всі знаю про користь і шкоду черешні для здоров’я.
Користь і шкода арахісової пасти
Коли ми чуємо про арахісову пасту, відразу ж уявляємо середньостатистичну американську сім’ю, що намазує її на тости під час сніданку.
Дев’ять корисних властивостей морської капусти
Морські водорості (морська капуста) здавна збираються і вживаються в їжу населенням прибережних морських районів по всьому світу.
Сім цілющих властивостей меду мануки
Перша згадка меду мануки зустрічається в древніх вавілонських і шумерських записах віком в тисячі років.
Що таке селен і чим він корисний для організму?
Селен був відкритий шведським хіміком в 1817 році. У 50-х роках XX століття він став предметом дослідження вченими. А вже сьогодні вважається за необхідне мікроелементом для здоров’я людини.
Користь кокосового масла для здоров’я
Сьогодні одним з найпопулярніших продуктів в магазинах здорової їжі є органічне кокосове масло.
Користь та шкода березового соку
Хто в дитинстві не пив березовий сік? Цей смак навряд чи можна забути!